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取消关注3.补充维生素C
维生素C是一种天然的抗氧化剂,这种抗氧化剂获取也非常容易,很多食物中都会存在。如果你在平时想要达到肌肤美白的效果,可以多喝富含维生素C的柠檬水,可以滋润到肌肤基层,让皮肤更加透亮。
具体的做法也相对简单,用新鲜柠檬切片,泡在白开水中即可。很多人在坚持喝一段时间的柠檬水后,就会发现皮肤比之前白了,时还可以提高身体的免疫能力,不会经常感冒或生病。
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