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食疗+茶饮解决春季上火问题

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2012-03-08 00:53:00爱美网

  2、莲心茶清心火

  心火表现为口舌生疮,心胸烦热失眠,尿黄便结等症状。治疗以清泻心火为主,可选用生地黄、黄连、黄芩、栀子等,中成药可选用牛黄清心丸等进行治疗。

  茶疗方:莲心茶

  原料:莲心5~10克。

  用法:开水冲泡后饮用。

  功效:清心除烦。

  3、银花玄参饮可以清肺火

  肺火表现为咽喉肿痛,干咳无痰,口干咽燥,声音嘶哑等症状。治疗以宣肺泻火为主,可用金银花、连翘、荆芥、薄荷等,中成药可选用银翘解毒丸等进行治疗。

  茶疗方:银花玄参饮

  原料:金银花10克,玄参15克,桔梗5克,生甘草5克,薄荷3克。

  用法:将诸药(薄荷除外)浸泡半小时后,加水煎煮30分钟,加入薄荷,再煎煮5分钟,取药液服用,1日3次。

  功效:清热解毒,利咽消肿。

  4、罗汉果茶清胃火

  胃火表现为牙龈红肿疼痛,口臭,喜冷饮,舌红苔黄等症状。治疗以清泻胃火为主,可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等,方剂可选用清胃散、凉膈散等,中成药可选用牛黄清胃丸等治疗。

  茶疗方:罗汉果茶

  原料:罗汉果2~3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜适量。

  用法:罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。

  功效:清胃凉血。

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:南花霞)

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