瘦腰瘦肚子最快最有效的方法是什么

一般用抽脂的方法瘦腰瘦肚子。

瘦腰瘦肚子还应该根据患者的病因以及程度，采取不同的方法治疗。

如果患者的肚子很小、脂肪较少、皮肤比较紧致，可以单纯做一些吸脂的手术，吸掉局部一些堆积过多的脂肪。患者的皮肤如果弹性比较好，术后穿弹力衣，3个月即可恢复良好。

若腹部有大量妊娠纹，皮肤又比较松弛，那么则进行收腹整形手术。

收腹整形手术通常是通过手术的方法去除腹壁的一些脂肪和松弛的腹壁，适合腹壁脂肪堆积重度的一些患者。单纯的脂肪堆积，抽脂术就可以解决。如果皮肤松弛，可以通过射频的方法来解决。

另外要快速减掉脂肪，还要通过一些体育锻炼的方法，多做全身运动，加强锻炼，控制饮食，才能够达到综合减掉脂肪的目的。