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取消关注江西省泰和县庆江化工厂 何友根
我于1988年5月患糖尿病,至今已14年。在与病魔抗争的实践中,积累了不少经验,愿意与糖尿病病友共同分享。
可怕又不可怕说可怕,是因为糖尿病是终身性疾病,暂无根治之方,治疗不当还会并发眼病、心脏病、尿毒症等多种严重疾病。不可怕是说治疗得法完全可以控制,照样能长寿。我患病14年,现已近七旬,身体状况良好,过着幸福的晚年生活,享受着“夕阳美”的欢乐。
既要遵医嘱,又要重自治 遵医嘱就是要听从医生的指导,接受医生的治疗;重自治就是要科学调理饮食,该吃什么,不该吃什么,多吃什么,少吃什么,以及用餐的时间、次数、进食量等,都要自我调控与把关。还要定时测试尿糖、血糖的高低,掌握好打针、服药的次数及剂量。
治高血糖又要防低血糖 血糖高了,尤其是居高不下,易出现并发症;而血糖低了,尤其是低得较多时,易患低血糖症,出现头昏、眼花、出冷汗、全身乏力等症状,严重者甚至休克。从某种意义上讲,糖尿病病人比正常人尤需注意防范低血糖,切忌用药过量、过多、过迟。
饮食要控制,又要放开 要维持正常生活,从事适当劳动,身体就需要有一定的能量作为营养与支撑。有所控制,是指对含糖、含脂肪量高的食品要适当少吃,但也不是绝对戒吃,进食多少,要因人因时而异。所谓放开吃,是指豆制品类、鱼、肉、蛋类可适当多吃。含酸量大而含糖不高的水果,如杨梅、梨、菠萝等也可适量吃。不要在饮食上过分克制自己,避免因营养缺少,造成身体瘦弱,反而加重糖尿病。
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
主任医师
深圳市南山人民医院 中医(风湿)科
副主任医师
中山大学附属第六医院 内分泌科
主任医师
上海市第一人民医院 眼科
主任医师
西安市中医医院 特约
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