将军肚没了 三高也没了

　　我在2001年年底的一次查体中，发现空腹血糖高达12.7mmol／L，被确诊为2型糖尿病。

　　在我的印象里，曾经听人说过糖尿病是慢性疾病．终身都不能治愈。可现在轮到了自己的头上又是那样地心有不甘。我拿着诊断书，一再追问医生有没有糖尿病被根治的例子，但医生所有的回答都是否定的，而且似乎还很坚决。医生的回答使我本已悲观的心情愈发显得沉重：得了糖尿病就别想治好，必须终生服药，而且会越服越多，直至打胰岛素。这些想法像一大片阴霾，长时间笼罩在我的心头。

　　此后的日子里，我靠较大剂量的药物，把空腹血糖控制在6．4mmol／L左右。尽管医生认为我“控制得不错,可我还是对“一辈子都要控制血糖”的现实心有不甘。

　　慢慢地，我发现糖尿病知识是患者治疗糖尿病的最有力的法宝。为了寻求自救，我利用一切机会进行学习，贪婪地吸取健康知识的乳浆。在一次学习中，我了解到，2型糖尿病与不良的生活方式有非常密切的关系！如果能改变原来不良的生活方式，将有利于恢复胰岛的功能!顿时，我就像发现了一个惊天大秘密似的，无比兴奋。联系到发病前体重猛增40斤，凸现“将军肚”的实际情况，我不但找到了得糖尿病的“导火索”，更找到了一条自救之路：改变不良的生活方式，消除被称为“万恶之源”的肥胖。

　　事不宜迟，说改就改。我每天开始控制饮食、加强运动，我发誓要彻底与肥胖决裂！

　　减肥的道路是艰辛的。我曾经无数次品尝到低血糖的滋味，几度经受着减重与反弹的拉锯战。但我凭着持之以恒的决心，用了一年多的时间，减轻体重38斤！从而达到了我的理想体重。更让我意想不到的是，我的血压、血脂也降到了正常值的范围！

　　现在，我已经认识到糖尿病是一种终身疾病，一定要采取合理的控制措施，只有踢开绊脚石。才能快乐，幸福地走上健康之路！

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（实习编辑：吴伟棋）