焦虑症多梦不敢睡觉

焦虑症患者多梦不敢睡觉，可以通过心理治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、心理治疗

焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，患者会出现紧张、不安、呼吸加快、发抖、出汗、发慌等症状。患者可以去医院通过心理治疗的方式进行改善，可以让专业医生通过心理疏导的方式，舒缓患者紧张焦虑的情绪，放松心情，从而改善梦多的现象。

2、药物治疗

焦虑症患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，有利于改善焦虑症引起的睡眠质量差、梦多的情况。

在日常生活中，焦虑症患者要保持良好的心态，避免过度焦虑，可以适当听舒缓的音乐进行改善，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、高油脂、高糖的食物，这样有利于疾病的恢复。