老人智力杀手：血管性痴呆

　　心平气和调理最重要

　　刘怀昌介绍说，甲状腺疾病患者引发心脏病的原因一般是由于药物中断;受到大的或悲或喜刺激;酗酒等。因此，医生建议甲状腺疾病患者平时应注意调整自己的情绪，心平气和，不可大喜大悲;同时注意清淡饮食进行调理。

　　健康快乐安享晚年

　　刘伯是广西人，2002年退休，去年来到佛山，跟女儿一家人住一起。刘伯一直从事教育事业，也许正是因为这个原因，刘伯显得很平易近人，但是在晨练的公园里，健康、快乐更是他的特点。

　　谈起钓鱼“眉飞色舞”

　　一问到爱好，刘伯就眉飞色舞地说起了钓鱼。“我们钓鱼可跟一般的钓鱼不同，眼疾手快的要求比一般钓鱼高多

　　了，可不是悠闲地坐在岸边等拉线的。”刘伯说，在广西老家时，经常去湘江的一条支流，也就是湘江的上游钓鱼，一大清早就出发，钓鱼杆都有4、5米长，他们的钓鱼颇有一番撒网的感觉，要站在岸上将钓鱼线抛出去，而且那里的鱼也很有个性，不像普通的鱼在水底觅食，而是要跳出水面来往下觅食，刘伯说，因为鱼钩是反露在鱼饵外面的，所以一定要在鱼一咬到鱼饵就马上拉上来，不然鱼一接触到鱼饵就会马上吐出来，所以基本上是在鱼儿跳出水面一秒钟内就要起杆。“所以这个钓鱼还很能活动肩周、手臂的呢。”刘伯笑着说，“那时好的战绩一天能捞到大拇指大小的鱼儿5、6斤呢。”

　　空竹取代钓鱼——同样上瘾

　　刘伯感叹说，到了佛山以后就很少钓鱼了，主要是没找到这样的场地。所以开始一段时间过得很无聊，后来想到了到公园走走，偶尔与抖空竹“结缘”，后来发现抖空竹是一项很有益的运动，既能锻炼身体，还能保持一颗年轻的心。刘伯还是像年轻时候一样，很爱思考问题，不是一味地抖空竹，还会想方设法玩新花样，“看到自己想的新花样就会有成就感，这样就不会想到自己是老人啦!”刘伯笑着说。

　　放宽心就会健康

　　晨练圈里的老人们都夸刘伯乐于助人，现在可是抖空竹的总教练，但从来不会收取一分钱学费。“每个人都会有老的一天，要有积极的心态，想着自己还能做些事情，而不要老想着自己已经年老，这样不仅影响心情也会影响身体，所以只有调整心态，加强锻炼才会健康长寿!”这是刘伯的经验!

（实习编辑：谭勇）