长期喝沙棘汁得肾结石

长期喝沙棘汁可能会得肾结石。

沙棘汁是一种比较常见的饮品，其中含有丰富的维生素C、黄酮类化合物、氨基酸等，适当喝可以补充身体所需要的营养，而且还可以辅助起到健脾消食的作用。但由于沙棘汁中含有大量的草酸，如果长期大量饮用，可能会导致草酸在肾脏内堆积，从而形成肾结石，出现尿频、尿急、血尿等症状。患者需要立即停止饮用，并在医生的指导下服用肾石通颗粒、排石颗粒等药物进行治疗，如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过体外冲击波碎石术进行处理，能够达到治疗的目的。

日常生活中，养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，但避免吃辛辣刺激、高油、高脂肪等食物，还要控制酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。并保持充足的睡眠，适当喝水，能够促进新陈代谢，对身体有一定的好处。