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取消关注褪黑色素药物包括维生素B6、甲氧氯普胺等。
褪黑激素是一种由松果体分泌的激素,具有调节睡眠周期的作用。其合成受光信号调控,白天抑制生产,晚上促进生产;同时,它还受到内源性代谢物如色氨酸的影响。因此,褪黑激素水平的变化与昼夜节律以及某些代谢过程有关。褪黑激素水平异常可能会影响睡眠质量,导致失眠、多梦等症状。长期如此可能会引起精神疲劳、注意力不集中等问题。
可以通过血液检测来评估褪黑激素水平是否正常。此外,医生也可能建议做脑电图以排除其他潜在的睡眠障碍。针对褪黑激素缺乏引起的睡眠问题,可以考虑使用褪黑激素补充剂。常用的有褪黑激素片、褪黑激素凝胶贴膏等。
患者应保持规律的作息时间,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个有利于睡眠的环境。
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