何为休止期脱发

休止期脱发是指头发在生长期结束后进入休止期自然脱落的现象。

休止期脱发是由于毛囊周期性地从生长阶段进入休止阶段所致。正常情况下，人体约有90%的毛囊处于活跃状态，持续产生新的头发生长；而其余10%则处于休止期，最终会脱落并被健康的新发替代。典型表现为短期内出现大量脱发，但头皮无异常表现，可能伴有轻微瘙痒感。

可以通过拉发试验、皮肤镜检查等来评估脱发的程度和原因。拉发试验涉及轻轻拉扯一小束头发，以确定其有多少根处于休止期；皮肤镜检查利用放大技术观察头皮和毛发的细节。针对休止期脱发的治疗方法包括激光疗法、营养补充剂如生物素以及低剂量皮质类固醇药膏局部应用。选择合适的治疗方法需考虑个体差异及具体情况。

患者应保持良好的生活习惯，避免过度使用化学染发剂和烫发剂，减少对头发的损伤，促进头发健康生长。