长期扎头发头发会脱发吗

长期扎头发并不会直接导致脱发，但不正确的扎发方式可能会对头皮和头发造成损伤，从而间接导致脱发。

长期扎头发时，如果扎发方式过于紧绷，可能会对头皮和毛囊造成持续性的牵拉和压迫，这在医学上被称为牵引性脱发。这种脱发主要是由于头发受到过度拉扯，导致毛囊受损，从而影响毛发的正常生长周期。频繁的扎发还可能对头皮产生摩擦，引起头皮炎症，进一步影响毛囊健康。

为了保护头皮和头发健康，建议采取以下措施：尽量选择较为宽松的扎发方式，避免头发受到过度拉扯；定期变换扎发的位置，避免某一区域长期受到压迫；再者，保持头皮清洁，避免头皮油脂堆积，减少头皮炎症的风险；最后，定期进行头皮按摩，促进头皮血液循环，增强毛囊活力。

【生活小贴士：】

1. 选择较为宽松的扎发方式，避免头发受到过度拉扯。

2. 定期变换扎发的位置，避免某一区域长期受到压迫。

3. 保持头皮清洁，避免头皮油脂堆积，减少头皮炎症的风险。

4. 定期进行头皮按摩，促进头皮血液循环，增强毛囊活力。