第一根白头发一般几岁长

第一根白发的出现年龄因人而异，通常在30岁之前。遗传、精神压力和荷尔蒙变化可能是导致不同人出现时间差异的主要原因。

第一根白头发的出现通常在30岁之前，但个体差异较大。大多数人的第一根白发在30岁之前出现，这是因为随着年龄的增长，毛囊中的黑色素细胞逐渐减少或停止产生黑色素，导致毛发变白。如果在短时间内出现大量白发，可能与精神压力、荷尔蒙变化、营养状况等有关，需要及时就医。

建议关注自己的精神状态，避免过度压力，保持均衡饮食，以减少白发过早出现的风险。