谨记冬季白癜风患者食坚果好处多

　　寒冷的冬季已经到来，白癜风患者请抓紧时间治疗，争取早日恢复健康。白癜风是一种常见多发的色素性皮肤疾病，普通人群发病率在千分之二左右。该病以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征。目前研究认为，白癜风的发病原因主要与人体免疫系统出现问题、遗传、环境、食品污染等有关，但其中尤为值得引起重视的就是神经精神因素。免疫、遗传、环境等因素都是个人非操控性因素，但神经精神因素却跟人的行为息息相关。良好的精神状态将有助于白癜风患者早日摆脱疾病的困扰。

　　我们的生活与饮食是息息相关，患者多会出现皮肤损伤，如果能够食用一些有益于皮肤健康的食物，可以促进疾病恢复。例如坚果，坚果中的植物油大多含有丰富的维生素E，有着抗氧化和消除自由基的作用。经常食用坚果可以从内而外软化皮肤、防止皱纹产生同时保湿，让肌肤保持健康。比较适合于患者的坚果如杏仁、核桃、腰果等。具体有哪些好处，如下面所述。

　　我们首先为大家介绍一种坚果：杏仁。杏仁中含有多种矿物质，且含钙量较高，氨基酸种类也非常齐全。杏仁不仅有降低胆固醇的功效，还可降低心脏病的患病风险。杏仁在传统医学中是一种常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用，对于一些伴有慢性便秘的白癜风患者来讲，不妨经常食用。有没有效果，试过才能知道。

　　核桃。核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素，营养价值较高。核桃中含有的维生素B和维生素E，可有效防止细胞老化，从而帮助患者改善皮肤粗糙的问题。此外，核桃仁是中成药的重要辅料，有着补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。患者如时常感到疲劳，可适量食用核桃仁，可以帮助缓解疲劳和压力。

　　在众多坚果中，我们还应该了解的是：腰果。腰果不仅有软化血管的作用，还含有丰富的油脂，有益于细胞更新，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，经常食用腰果可以提高机体抗病能力。但需要注意腰果含有丰富的油脂，因此不可食用过多。每次食用时一定要注意量的问题。

　　这些坚果的好处，大家都了解清楚了吧！北京白癜风治疗专家提示，白癜风患者应养成良好的饮食习惯，患者如果想要知道自己的病情需要治疗多长时间，可以针对自己的情况到医院详细咨询专家。祝愿白癜风患者能够快点康复。