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蕤仁肉的作用与功效
蕤仁味甘苦、性微温，归肝经及肾经。具有养肝明目、补肾固精的作用。
⭐️功效与作用
1️⃣养肝明目：蕤仁入肝经，能补肝血，清肝热以明目。用于肝虚有热所致的头晕眼花、夜盲症、两目干涩等病症；肝经风热引起目赤肿痛或迎风流泪者也可用蕤仁进行治疗。
2️⃣补肾固精：蕤仁可入肾经，能益肾阴、固下焦而强筋骨。常用于治疗肾虚腰膝酸软、遗精滑泄等病症。
☘️适宜人群
蕤仁适合体内肝肾不足的人群食用，如因熬夜导致眼睛疲劳、干涩不适者；老年人由于身体机能衰退也适合食用；以及久病体虚、气血亏损严重的人。
☘️禁忌人群
蕤仁性质温燥，因此气虚便溏及大便溏泄者要禁用；另外对蕤仁过敏者也应忌用。
✨现代药理研究显示，蕤仁中含有多酚类成分（原儿茶酸、绿原酸）和黄酮类成分（芸香甙、槲皮素-3-L鼠李糖苷、山奈酚-3-L鼠李糖苷），具有抗炎镇痛作用；还含有维生素E，具有抗氧化活性。
编辑于 2023-09-15
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