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取消关注男人可以通过食补、药补等方式进行壮阳,其中食补主要是指通过吃韭菜、羊肉等食物帮助起到一定的壮阳作用。而药补主要适用于肾虚较重的情况,一般建议前往医院就诊,在医生的辨证下选择合适的药物治疗。
一、食补
1.韭菜:性温且味辛,具有补肾助阳的功效,对于男性来说可以用于缓解勃起功能障碍、早泄等情况,但效果有限,不能代替药物治疗。
2.羊肉:属于热性食材,也具有一定滋阴壮阳的作用,适合冬季进补食用,可与当归、枸杞子等药材一起炖煮后进食,以达到更好的滋补功效。
3.牡蛎:是一种常见的海鲜类食材,同时也是一味中药,其味咸、性微寒,入肝经、肾经和膀胱经,中医认为该物质能够平肝潜阳、软坚散结、收敛固涩,并有一定的强壮滋补以及生津补血之功,因此对于男性存在头晕目眩、自汗盗汗、遗精崩漏等症状时,适当服用对病情恢复有一定好处。
4.其他方面:如黑芝麻、核桃、猪腰等,都可在一定程度上辅助起到补肾强身的效果,日常生活中也可适量多摄入。
二、药补
临床上常用的中成药有金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等,这些药物均具有补肾益精的功效,可用于改善男性的性欲减退、阳痿、遗精、不育等症状。另外,患者还可以使用淫羊藿、巴戟天、仙茅等中药材泡酒饮用,也有一定壮阳补肾的作用。
此外,若患者出现不适症状,需要引起重视,积极到正规医疗机构就医检查,明确诊断诱因后遵医嘱采取针对性处理措施,以免延误病情。
主任医师
中国中医科学院广安门医院 男科
主任医师
中国中医科学院西苑医院 男科
主治医师
西安无痛人流医院 计划生育科
副主任医师
陕西西安男科医院 泌尿外科
主任医师
中国康复研究中心 泌尿外科
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