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取消关注肾阴虚患者可以适量食用黑芝麻。
从中医食疗的角度来讲,黑芝麻入肝经和肾经,具有补益精血的功效,对于肾阴虚引起的头晕眼花、须发早白等症状有一定的缓解作用。但需要注意的是,食物并不能直接起到治疗效果,如果症状持续存在或加重,应及时就医进行专业诊治。
肾阴虚的人群还可能出现潮热盗汗、失眠多梦、舌红少苔等不适症状。此类人群可在医生指导下服用滋阴降火类药物进行调理,比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
针对肾阴虚的症状,建议患者避免过度劳累,保持充足睡眠,以利于肾脏恢复健康状态。饮食方面宜选用养阴清热的食物,如百合银耳莲子羹。