病理性梦遗怎么治疗？心理“关卡”是第一步

　　第二、学会转移注意力

　　男性频繁梦遗，不可忽视的原因是大家对异性的向往。梦遗的人不该受到歧视，但若想根治频繁遗精，意味着年轻人一定要学会转移自己的注意力，将自己的主要精力转移到其他的方面。

　　年轻人要有远大的抱负，将主要精力放在学业和事业上，其次还可培养正当的兴趣爱好。被性刺激产生极为强烈幻想的时候应当让自己避免性幻想，不妨多去户外走走或是投入到健康兴趣爱好当中，陶冶自身情操。

　　第三、建立规律的生活

　　每一位年轻人平时的生活一定要有规律，起居注意培养良好的生活习惯与良好的作息时间。有规律的生活能够消除或者冲淡性渴望，减少梦遗的屡屡“造访”。晚上睡觉穿的内裤以宽松为佳，上床之前不可以看性感女性图片或者视频，避免性刺激，克服性幻想，不要抚摩下身。

　　第四、必要时就医诊治

　　次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。有病怎么办？当然是需要及时就医！

　　病理性梦遗怎么治疗？希望以上四点能帮到你！如果男性发现自己在平时生活中经常梦遗的话就需要考虑一下是否为病理性梦遗。为了保障健康起见，怀疑自己得了病理性梦遗必须在第一时间内接受诊断与针对性治疗。