专家妻子齐出招 各个时期助你为前列腺“减肥”

　　三、60岁以上再想“减肥”为时已晚

　　生活的稳定和渐渐停下工作的步伐，到了这个年龄的男性平生第一次意识到了一个事实，我正在老去。突然，他们开始关注起自己的身体状况来，愿意为营养和锻炼付费，特别像前列腺的问题，时常会出现一些不适的感觉。对“性”的热情也正逐渐衰退。

　　【专家分析】

　　此时的前列腺正以每年1.0ml速度，使原本不动声色的它一下由栗子大小变成了类似鹅蛋。临床称这时期为良性前列腺增生症，俗称“前列腺肥大”，这是老年男性的一种常见疾病。一般来说，随着年龄的增长，发病率会逐渐增高，到80岁以上将超过85%。

　　一向通畅无比的尿道，因为前列腺的不断肥大而变成了一条狭窄的、甚至曲直的小道，要想排尽膀胱中的尿液，便成了一件既要有耐心又要十分费力的事了。更要命的是，长期前列腺增生还会引起充盈性尿失禁，使尿液返流，导致肾脏的积水，有损肾功能。而随着尿道“路况”的进一步恶化，常常需要不断通过增加腹压来排尿，所以疝气和痔疮等疾病也会同时发生。

　　【太太对策】

　　●陪他去正规医院的泌尿科、男科或前列腺专科就诊，请专科医生对病情做仔细分析后，制定相应的治疗方案，切毋自行乱用抗菌素。

　　●在做前列腺按摩检查时，注意他是否有明显的疼痛感觉，因为这是前列腺炎症的主要症状之一。

　　●治疗的同时，要调节生活，尽量不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激食物。

　　●每天督促他进行提肛收缩锻炼50次，并用温水坐浴10～15分钟。

　　●避免摩擦，别老坐着，更不要长时间骑车。

（责任编辑：陈浩）