查看更多相关内容
取消关注很多男性稍不注意就患上前列腺疾病,而且治疗之后又极容易反复复发,尤其前列腺炎最为典型。如何保护前列腺呢?前列腺如何保养呢?专家为大家提供6个既简单又实用的前列腺的保养秘方。
1. 多喝水
多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多喝水,以稀释尿液的浓度,对保护前列腺有很好的帮助。
2. 多排尿
这对男女来说,都是不变的道理,排尿的同时可排除体内毒素,同时也是肾脏保健的好方法。
3. 多放松
生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。
4. 有规律的性生活
有规律的性生活临床显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。
5. 洗温水澡
洗温水澡可以使全身放松,促进血液循环,舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。
6. 远离咖啡因、辛辣食物与酒精
这三种刺激性食物对前列腺的伤害都是不可忽视的,虽然对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。
(责任编辑:张灿城 实习编辑:李贺)
副主任中医师
深圳市罗湖区妇幼保健院 中医科
主任医师
中国中医科学院西苑医院 男科
主任医师
武汉大学人民医院 中医科
主治医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医内科
主任医师
深圳市中医院 男科
三级甲等 综合医院 公立
山西省太原市迎泽区寇庄西路9号
三级甲等 综合医院 公立
宁夏银川市金凤区正源北街301号
二级甲等 综合医院 公立
成都市碾河路27号
二级甲等 综合医院 公立
广东省肇庆市德庆县朝阳西路50号
二级甲等 综合医院 公立
万安县芙蓉镇
三级甲等 妇幼保健院 公立
海南省海口市琼山区龙昆南路75号