咳嗽时怎样做可以防止病菌传播?
39健康网 02-12 20:33

随着武汉新芯冠状病毒肺炎疫情的发展,越来越多人开始关注这种新病毒的传播。在世卫组织的风控措施中,有专门提及咳嗽的问题,正确的对咳嗽进行遮挡,能够有效的防止病菌的传播。

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咳嗽如何正确遮挡?谨记这五个原则:

1、咳嗽或打喷嚏时,应尽量避开人群,用纸巾、手绢捂住口鼻,防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻,因为这会让手沾染病菌,传染给他人。

2、若临时找不到手帕或纸巾,情急之下,可以用手肘的衣袖内侧代替手捂住口鼻。弯曲手肘后,再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡仔手肘皮肤或衣服上,且这个部位较为干燥,不容易再接触其他公用物品,可以有效阻断病原微生物的传播。

3、使用后的纸巾不要乱扔,要丢到垃圾桶里。

4、咳嗽和打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行消毒。

5、如果患有呼吸道疾病,外出时要佩戴口罩,同时与他人保持至少一米以上的距离。说话声音不要过大,避免喷洒唾液传染病菌。