昆明东大肛肠医院消化科李主任介绍，慢性胃炎是指胃黏膜长期受损和慢性炎症引起的一种常见的胃部疾病。在日常生活中，老年人是慢性胃炎的易发人群，很多老人都患有不程度的慢性胃炎，患上慢性胃炎后老人会出现食欲不振、胃部疼痛、泛酸、嗳气等症状。如果不重视起来，就会使病情加重，甚至有发生癌变或胃出血的危险。
老人易患慢性胃炎的原因
李主任指出，一般来讲老年人易患上慢性胃炎与年龄增大消化功能退化、身体患有其他疾病有关系。
首先，随着老人年龄增大，身体免疫力降低，胃部消化功能也开始退化，胃液分泌减少，致使胃黏膜发生萎缩。
其次，老人身体机能减退，牙齿难以充分咀嚼食物，就容易导致胃部消化不良，食道慢慢萎缩，降低肠胃的蠕动力，从而引发胃炎。
再次，很多老人往往患有多种慢性疾病，需长时间服用各种药物，而这些药物多多少少会对肠胃造成刺激，进而造成胃部糜烂的情况。
如何预防老年慢性胃炎？
饮食调整，老人宜吃维生素丰富、高蛋白、低脂、软烂易消化的食物，忌过酸、辛辣、油腻、难以消化的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、烤肉等。同时建议三餐规律，避免暴饮暴食，进食细嚼慢咽。
患有其他慢性病的老人，应在医生指导下合理用药，以减少药物对老人胃部的刺激。如老人要吃阿司匹林药物，要等到饭后再服用，避免其对胃部造成刺激。
老人进行适度运动可以帮助加速胃肠蠕动，促进身体代谢，对控制慢性胃炎有一定的益处。老人可以选择慢跑、散步、打太极拳等低强度的运动项目进行锻炼，但运动应循序渐进，不可骤然增加运动强度，避免过度劳累造成身体负担。
老人还需定期到医院做胃镜检查，做好早期诊断，这样有利于后期的治疗。
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