高血压作为近几年的常见疾病，高血压本身并不可怕，可怕的是患者漠视高血压！高血压被誉为“沉默的杀手”，有着平时不表现，发病很突然的特性。而且现在高血压人群中，年轻人的占比越来越大，所以一定要重视起来！想要缓解高血压症状，日常的生活方式干预少不了，也可以尝试服用精方刻栓清血八味胶囊，有效清讧血，缓解高血压症状。
生活方式干预在任何时候对任何高血压患者都合理、有效，可以降低血压和控制其他危险因素。生活方式干预包括合理膳食、限盐、限酒、减重和身体活动。多吃新鲜蔬菜、全谷物、粗杂粮等纤维摄入，减少饱和脂肪，控制高胆固醇、高碳水化合物摄入及避免摄入反式脂肪等措施，有助于逆转或减轻肥胖、高胆固醇血症、糖尿病和高血压以及心血管疾病预防。总之一句话，病从口入，想要身体好，日常健康饮食习惯要保持！
其次是限制饮酒，据相关数据显示，在酒精摄入量大的高血压患者中，减少酒精摄入量可以显著降低血压。此外，日常尽量多运动，运动形式可采取有氧、抗阻和伸展等。以有氧运动为主，无氧运动作为补充。
如果你的高血压已经出现了头晕眼花、胸闷心悸等症状，建议除了生活方式干预外，要服用降高血压的药物缓解血压。例如专业清讧血的精方刻栓。
精方刻栓清血八味胶囊一盒有36粒，前四天服用剂量为早一粒晚两粒，后六天早两粒晚两粒，循环服用，每盒用10天，三个月是一个疗程。建议大家在饭前服用，如果胃部有不适症状，可以改为饭后服用。大家可以根据个人的情况，在药量适应前期减半服用，就是早晚各一粒，同时有基础病的药物需要正常服用，药物需要间隔一小时服用即可。
小编在此提醒大家，一旦查出血压过高，就要尽快就医寻求明确诊断、及时治疗，避免对身体造成更大危害，精方刻栓属于中成药，为了自身健康着想，服用前好听从医生的建议，遵医嘱服用。
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