每个人习惯不同，修剪的指甲形状长短也各异。如果指甲修剪得不正确，会给生活和健康带来很多不便。那么，指甲到底该剪成什么样呢？
有些人爱干净，喜欢将指甲剪得很短，甚至短到紧挨着皮肉，在拿东西、抓握、做家务时，指甲很容易与甲床脱离，起不到应有的保护作用。长期将指甲剪得太短，手指前端的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎。还有些爱美的女性，喜欢将指甲剪成方形，很容易划伤自己和他人，带来诸多不便。英国诺丁汉大学的物理学家曾就指甲的形状开展了一项研究，他们建议人们将指甲边缘修剪成椭圆形，否则会使指甲受力不均衡，造成许多严重的问题。
修剪前，应该先将手指浸泡在温肥皂水中几分钟，让指甲变软；修剪时，要先剪中间，再修两边，这样容易掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深，使新长出来的指甲很容易嵌入软组织内，成为“嵌甲”。指甲最顶端要比指甲肉稍长一些，如果指甲有尖角，务必用锉刀将其修圆，但不能过多磨及指甲两侧；修剪后，应该再用肥皂水仔细清洗指甲，甲沟处还应用棉签轻轻擦拭。此外，人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长，因此建议每周修剪1~2次。
（本文作者为中华医学会医学美学与美容学分会委员）
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