32岁的夏女士在海沧开了一家便利店。夏女士爱干净，每次清点完货物后，她都得洗澡冲凉。有时候，夏女士一天要洗三四次澡。最近，夏女士发现她的皮肤越来越差，有时用力碰一下还会出血。日前，夏女士到174医院就诊，被诊断为皮肤癌的癌前病变。医生嘱咐：“不能再如此频繁地洗澡了，否则病情会恶化。”
174医院皮肤科的刘卓医生说，频繁洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂。皮脂越少，皮肤就越干燥，这就容易导致皮炎。洗澡时用力地搓洗则会使表皮受到损害，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染。另外，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。天长日久积累下来的炎症，就有可能“升级”成为皮肤癌。
小贴士：洗澡有讲究
水温 刘卓医生说，温水浴适合泡澡，热水浴则可以帮助清洁皮肤。温水浴在35℃左右，用手试，感到稍热。热水浴适宜的温度大约为40℃，略烫就行。
顺序 先洗脸，这是为了防止脸部的毛孔涨大，积累一天的脏东西进入毛孔。然后才是洗澡，最后洗头。
几种情况不宜洗澡
刘卓医生提醒，以下几种情况不宜洗澡：
1.劳动后容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
2.发烧、血压过低时会使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。
3.酒后 血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
4.饭后 人体表皮血管因被热水刺激而扩张，较多的血液流向人体表面，腹腔血液供应相对减少，影响消化吸收。
5.饥饿时 易造成低血糖，出现虚脱、昏倒等情况。
（实习编辑：林子又）
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