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孩子高考后焦虑? 家长应防"考后综合症"

2010-07-07 18:03:00

  高考终于结束了,大部分考生最想做的就是彻底放松。但是,太彻底了,高考过后综合症又出现了。过度放松、饮食不规律,考生容易出现肠胃疾病、严重焦虑、重度失眠等情况。北京市心理咨询讲师房兴达建议,此时家长还不能放松,考生的考后综合症还要特别留心。那么到底有哪些方法可以避免孩子患考后综合症呢?

  去做一份暑期工

  大兴二中的高原同学告诉记者:读了三年高中,平时在学校一律都是穿校服,只有偶尔回家的时候才能换上漂亮的衣服。高考结束后,她要做的第一件事就是脱掉这套跟了自己三年的铁皮,穿上自己喜欢的衣服。不过小高说,她很快就要换上工装了,因为她的暑期计划是去做一份暑期工。

  为理想再战

  对于大多数考生来说,考完之后的“当务之急”,就是要好好休息一下;高考结束,也就意味着在接下来的几个月内,彻底远离书本。

  大兴一中的刘思育可不这么认为“我的暑假计划就是专心学英语!”思育说,她最大的愿望就是去巴黎,现在高考结束了,她终于可以一门心思地为她的浪漫之行做准备了。

  家人考后陪女放松

  刚从物美大卖场出来的陈女士告诉记者,高考结束后,她闺女一直都在家“煲电视粥”,到现在为止还没有正面问过她关于高考的问题,虽然心里头着急,但怕加重孩子的负担,只能自己去看报纸了解情况。陈女士说,不管闺女考得怎样,一家人已经买好了去北戴河的车票,让孩子先去好好放松放松。

  想读医学院考后忙“踩点”

  高考结束了,但对大兴一中的小叶来说,接下来一段时间可能会更“忙”。她告诉记者,自己最想报读的就是医学类院校,目前比较心仪的是广东医学院,但因为自己对成绩把握不大,不知道能不能考得上,所以也想去其他地方的医学院看看,给自己多一些选择。“我有一些亲戚朋友,在外地的医学院读书,填志愿是六月底,我想在这之前,把他们在的那些学校都走一遍,看看哪所更好”,小叶说,她希望能给自己填报志愿做参考。

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(责任编辑:徐琼星 )

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