不知道有没有小伙伴和我一样头发爱出油还脱发，而且要命的是今年夏天本来就很热了，本油头基本上每天都要洗一次头，然后就悲催地发现脱发更严重了。为了保护好我后这点稀疏的头发，我开始在网上大量查阅资料，毫不夸张的说，现在已经成了半个防秃专家。今天，就用我自己的亲身经历来分享一下头发爱出油还脱发怎么办。
先来谈谈“头皮出油”这个概念，所谓的头皮出油，“油”是什么呢？从哪里产生？简单来说，头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官，皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，但是有自己独立的功能。皮脂腺可以分泌出皮脂，然后通过导管排出到皮肤表面，在皮肤表面上一般会有很多角质细胞崩解产生的脂质，混合而成形成我们所说的“头皮出油”。皮脂这个东西并非是坏事儿，它有保护毛发和保温的作用，能锁住皮肤的水份，阻挡一些外界的真菌和杂物。所以正常的油脂分泌无需管理，只需要定期清洁即可。
但重度出油的小伙伴就要注意一下了，你头发出油很可能跟这两个原因有关：一、雄激素分泌过剩。人体雄激素分泌过剩时会生成DHT（二氢睾酮），DHT大家都知道是毛囊杀手，它除了可以影响毛囊生长分化之外，也会促进皮脂腺细胞增值、分化和分泌。一般来说，高浓度的DHT可以加快头皮出油，这也是为什么雄激素脱发总是和头皮出油关联在一起；二、饮食习惯不健康。高热量的食物可以加快皮脂分泌率，同时会提升体内雄激素水平，导致皮脂大量分泌。头皮容易出油的小伙伴要重点关注一下自己的饮食习惯了，要少吃油炸食品、甜食、烧烤、零食这些高热量食物。
这里，我来重点来说一下雄激素分泌过剩导致的出油和脱发现在该怎么改善，我自己用的是欧倍青的这款Liquid咖啡因防脱滋养液。欧倍青这个品牌可能很多小伙伴不了解，但真的是我自己一直在使用的一个神仙防脱品牌。欧倍青是德国排名第1的男士护发品牌，有自己的研发和生产团队，所有产品质量都有保障，认准官网就不用担心买到不合格的产品。开始吸引我的就是咖啡因防脱这个概念，欧倍青也是第1家可以提供咖啡因效用科学实证的品牌。它添加的咖啡因成分可以抑制雄激素分泌过剩产生的DHT，同时减少掉发和延长头发生长周期，终起到防脱护发的效果。而且这种咖啡因成分效果近似于5%的米诺地尔，但又比米诺地尔要温和，没有任何副作用，安全又有效，这点就秒杀市面上不少防脱产品了。
值得一提的还有这款咖啡因防脱滋养液的使用感受，它里面添加了薄荷醇的成分，使用起来很清爽，绝·对是油头星人的夏天必备。既能控油又能防脱，这样的神仙品牌有什么理由不冲！
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