四物汤最早记载于宋朝医典，可说是一帖古老药方，以川芎、熟地、白芍、当归为“四物”，有促进血液循环、改善脸色苍白和头晕目眩等功效，有助于女性月经期后的体质调理，能减轻腹部胀痛，滋润肌肤，使脸色红润等。本期工坊，我们将四物汤改良浸泡成“四物醋”，就能更加方便地通经活血，润肤美颜啦！

清明将至，淅淅沥沥的春雨又该绵绵不绝了。过于潮湿的空气，会让人由内到外都有不适反应，产生手脚酸痛、胸闷乏力、疔疮肿毒等症状，按中医的说法，是“湿邪”入侵所致。因此，春季养生保健的重点之一就在于“祛湿”，本期的“简单生活·健康工坊”就让我们来做一款简单易学的利水祛湿“薏米茶”吧！常饮薏米茶，不但能祛除体内湿气，还能清热排毒，滋润美白肌肤，滋养秀发呢！

春季天气多变，蚊虫滋生，花粉飞扬，皮肤极易瘙痒、过敏，应对这些问题其实并不难，今天就让我们一起来做一款对皮肤问题有奇效的“万用紫草膏”吧！紫草膏又叫“生肌玉红膏”，原载于明朝药书《外科正宗》，它能抗菌、消炎，对皮肤干裂、脱皮、昆虫叮咬、湿疹痱子、烧烫伤印均疗效显著，还能祛痘、淡化痘印，滋润皮肤！为防少数网友对紫草膏所用药材过敏，请先于局部皮肤上少量试用，24小时无过敏则可放心使用。2岁以内儿童慎用。

春天乍暖还寒，天气反复，突如其来的小股寒风和短暂冷雨实在让人难以适应。在寒风冷雨之时，喝一杯温暖滋润的蜂蜜桂圆红枣茶，无疑是一种健康享受。蜂蜜桂圆红枣茶不但能改善虚冷体质，而且能增进脑力，在工作压力大和用脑过度的时候饮用该茶饮效果最好。对于希望在春季改善体质、丰满身材、安神补血的女性，蜂蜜桂圆红枣茶是最好的春季茶饮之一。