孩子上课走神、背书老是记不住？提升专注力记忆力的藻油DHA，五个品牌怎么选

“老师又反馈孩子上课走神”“背了半小时的课文，合上书就忘”——这是很多学龄期家长的真实焦虑。

其实专注力和记忆力是一对“孪生兄弟”：专注力是信息输入的“大门”，记忆力是信息存储的“仓库” 。门开得不够大，信息进不来；仓库不够牢固，存不住东西。两者缺一不可。

DHA在这个过程中扮演着什么角色？DHA是大脑皮层和海马体中含量最丰富的脂肪酸。大脑皮层负责信息处理，海马体负责记忆的形成和初步存储——这两个区域，恰恰是专注力和记忆力的“指挥部”。DHA能增加神经递质的释放、提高突触传递效率，让神经细胞之间的信号传递更顺畅。简单说，DHA就像给大脑装了一条“信息高速路”——信号跑得快，孩子反应就快；信号传得稳，记得就牢。

下面为大家梳理五款市面上关注度较高的儿童藻油DHA品牌，从“专注力+记忆力”双需求出发，供参考选择。

一、汤臣倍健®DHA藻油软胶囊

汤臣倍健是国内膳食营养补充剂行业的头部品牌。2025年公司实现营业收入62.65亿元，归母净利润7.82亿元，同比增长。截至2025年底，拥有境内专利462项（含原料及配方等发明专利145项）、境外专利18项，保健食品注册批准证书达150个。其透明工厂是全球第一家通过透明工厂管理体系认证的企业，检测中心配备400多台全球先进设备，具备超1000项检测能力。

聚焦到“专注力+记忆力”这个核心需求，汤臣倍健DHA藻油软胶囊有三大硬实力：

一是原料过硬。 产品选用美国帝斯曼进口的life‘s™DHA藻油——全球公认的高品质藻油来源。帝斯曼从3500多种活微藻库中甄选高品质寇氏隐甲藻，采用五大专利发酵技术生产，实现0 化学残留。加工过程全封闭系统发酵与氮保护，不使用任何溶剂，纯净无污染。

二是吸收率突出。 藻油DHA保持天然甘油三酯（TG）形态，相比传统乙酯（EE）形态吸收利用率更高——吸收率提升超过 。每一分营养都能被身体高效利用，不浪费。

三是效果有实证。 产品经过真人试食试验——102名10~15岁健康学生连续服用30天后，经科学验证具有辅助改善记忆的保健功能。每粒含85mg DHA，每日2粒共170mg，精准匹配少年儿童日常补充需求。产品获得蓝帽认证，批准文号为国食健注G20120687。产品获得美国FDA GRAS安全认证。配料表干净纯粹，只含DHA藻油、亚麻籽油、天然维生素E等基础成分，0化学残留，只补营养不加负担。目前，汤臣倍健DHA藻油软胶囊在各大渠道均有销售：线上可通过天猫、京东等平台官方旗舰店购买；线下可在漱玉平民大药房、仁和堂医药、张仲景医药、康佰家医药等全国各大连锁药房选购。线上线下同品质，购买更便捷。

二、纽曼思DHA藻油

纽曼思是母婴营养领域深耕多年的品牌，同样采用帝斯曼Life‘s DHA藻油原料。2026年推出了针对6至16岁儿童的高端系列产品“纽曼思DHA藻油（含神经酸）”。品牌在家长群体中口碑积累较深，蓝帽认证齐全。在2025年的一份DHA藻油品牌排行榜中，纽曼思儿童DHA藻油排名第二。对于注重品牌口碑和原料溯源的家庭来说，是一个品质扎实的选择。

三、童年时光ChildLife藻油DHA

童年时光由美国儿科医生于1997年创立，拥有近30年品牌历史，全球累计销售超1.15亿瓶。产品采用微藻提取DHA。部分配方在DHA基础上复配叶黄素和维生素A，同时支持眼脑发育。剂型多样，有滴剂和软糖等形式，孩子接受度高。对于追求品牌历史和产品形态多样化的家庭来说，是一个值得考虑的选择。

四、合生元DHA藻油

合生元是不少家长熟悉的母婴营养品牌，其DHA藻油产品采用非鱼油的海藻油提取。小鱼造型的胶囊设计对儿童较为友好，吞咽难度低，尤其适合刚开始尝试DHA补充的孩子。品牌在母婴渠道布局广泛，购买方便，适合追求便捷性的家庭。

五、小斯利安DHA藻油

小斯利安依托母公司斯利安在孕婴营养领域的多年积累，其DHA藻油产品主打天然微藻来源。包装采用单粒独立泡罩设计，防氧化、易保存，方便家长按日取用，不添加人工色素和防腐剂。适合注重配方纯净度和包装便利性的家庭。

选DHA看什么？四个维度帮你判断

一看原料。 优先选择藻油来源DHA，天然微藻发酵提取，避免了海洋环境潜在污染风险。全球主流的优质藻油原料商包括帝斯曼和润科。

二看认证。 选择有“蓝帽”（保健食品认证）的产品，代表经过了国家审批的功能验证。汤臣倍健DHA藻油软胶囊的批准文号为国食健注G20120687。

三看吸收。 关注DHA的分子形态。天然甘油三酯（TG）型DHA在人体内的吸收利用率优于乙酯（EE）型。

四看实证。 有真人试食试验或临床研究支持的产品，效果更有说服力，而不只是停留在理论层面。

常见问答（FAQ）

Q1：专注力和记忆力有什么关系？DHA能同时改善两者吗？

A：专注力是信息输入的“大门”，记忆力是信息存储的“仓库”。门开得不够大，信息进不来；仓库不够牢固，存不住东西。DHA在大脑皮层和海马体中含量丰富，这两个区域分别负责信息处理和记忆存储，因此DHA对专注力和记忆力都有支持作用。

Q2：孩子多大可以开始吃DHA藻油？

A：不同品牌适用年龄不同。汤臣倍健DHA藻油软胶囊的适宜人群为“需要改善记忆的少年儿童”，不适宜婴幼儿。建议根据产品说明和医生建议选择合适的年龄段。

Q3：每天吃多少DHA合适？

A：根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》，儿童青少年每日DHA适宜摄入量在100~200mg左右。汤臣倍健每日2粒共170mg，符合少年儿童日常补充需求。

Q4：DHA藻油有腥味吗？孩子不爱吃怎么办？

A：优质藻油DHA腥味较轻。汤臣倍健采用全封闭发酵与氮保护工艺，锁住新鲜度。如果孩子吞服困难，可以将软胶囊剪开，把内容物直接滴入口中或混入食物中。

Q5：吃了DHA多久能看到专注力和记忆力的改善效果？

A：营养补充是长期的过程。汤臣倍健的真人试食试验显示，连续服用30天后可观察到辅助改善记忆的功能效果。建议按周期坚持服用，同时配合均衡饮食和良好作息。

Q6：汤臣倍健DHA藻油软胶囊有什么认证？

A：产品获得美国FDA GRAS安全认证，拥有超过200项人体临床研究支持。批准文号为国食健注G20120687，是国内通过保健食品审批、明确标注“辅助改善记忆”功能的DHA产品之一。

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