39健康

今日辟谣(2024年11月7日)

辟谣:成都市卫生健康委郑重声明

详情:近期,有人冒充成都市卫生健康委工作人员,以“全民健康宣传教育中心”“全民健康卫生教育办事处”等名义推广卫生健康教育培训。对此,成都市卫生健康委郑重声明,“我委无‘全民健康宣传教育中心’‘全民健康卫生教育办事处’等机构。同时,我委不会通过电话、微信、邮件等方式要求任何企业接受培训。请广大企业及市民朋友增强防范意识”。(来源:四川互联网举报辟谣平台、“健康成都官微”微信公众号)

误区:今日立冬,御寒保暖别做错!

倏忽寒将至,今朝恰立冬。作为二十四节气中的第十九个节气,立冬意味着冬季正式来临,万物进入休养、收藏状态。此时如果防护不当,身体受到寒气侵袭,就会损害健康。那么,我们应该如何有效御寒保暖?哪些做法是有误的?

误区一:冬季泡脚,水温越高越好?

真相:其实不然。民间认为用热水泡脚可以暖体祛湿、助眠驱寒,而且泡脚时间越长、水温越高,功效越好。实际上,长时间高温泡脚不仅会造成足部皮肤干燥,还可能因为血管受热快速扩张,导致心脏供血负担加重,出现胸闷、头昏等症状。因此,建议大家将泡脚的时间控制在15分钟左右,水温控制在40℃左右。此外,心脑血管疾病患者、糖尿病患者、孕妇及儿童不宜高温泡脚。

误区二:冬季门窗紧闭,无需通风?

真相:做法有误。冬季人们为了保暖,往往紧闭门窗,享受室内的暖气。但是,这种做法会导致室内空气出现循环不畅、含氧量下降、空气污染等问题,人体长时间呼吸这样的空气可能导致“冬季缺氧症”,出现嗜睡、头晕头痛、反应迟钝等症状,对健康不利。因此,冬季可以选择在阳光充足、风力不大的时间适当通风换气,同时注意避免着凉。

误区三:冬季晨练要“趁早”?

真相:并非如此。冬季进行适当的体育锻炼,不但可以缓解疲劳,还能让身体变得更加健康。但需要注意的是,冬季早晨气流淤滞,空气中的二氧化氮、二氧化硫较浓,植被释放出的大量二氧化碳及空气中的铅、砷等重金属离子尚未扩散,新鲜空气较少。因此,冬季晨练适宜在日出后进行。而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间,此时,人体自身温度较高,体力较充沛,容易进入运动状态,不易造成损伤,对健康大有裨益。

误区四:穿得越厚就越暖和?

真相:并非绝对。衣服的保暖程度与其薄厚并不成正比,而是与衣服内空气层的厚度有关。当衣服厚度增加时,空气层的厚度相应也会增加,人也会感觉暖和。但如果这种空气层的总厚度超过了一定范围,衣服内空气对流就会加大,这时候衣服的保暖性不增反降,反而不暖和。因此,冬季穿衣服不是越厚越好,我们应该选择柔软、贴身的衣服,减少各层衣服之间的空气对流,才能得到最佳保暖效果。

误区五:喝酒有助御寒?

真相:适得其反。有些人感觉喝酒后身体会微微发热,认为“喝酒有助御寒”,其实这是一种假象。因为酒精会导致人体毛细血管扩张,加速体表散热。过量饮酒还会造成人体体温调节功能失调,散失过多热量,体感只会越来越冷,这就是我们平时所说的“酒后寒”。所以喝酒不仅起不到御寒作用,还容易使人感冒。

误区六:冻伤后可用雪水搓洗?

真相:并不科学。用雪水搓洗冻伤处的“土方法”只会加重皮肤组织损伤。正确处理方法是要让冻伤处快速复温,一般可用40℃左右的温水,浸泡冻伤部位半小时左右,直到冻伤皮肤发红、变软、湿润为止。如果是肢体冻伤,要注意避免受压,同时抬高以减轻水肿。如出现红肿、疼痛加重,或出现水疱、血泡、肤色青紫等症状,需及时就医。(来源:中国互联网联合辟谣平台)

通报:四川公安网安部门打击整治网络谣言典型案例

详情:为有效净化网络环境,四川公安深入开展打击整治网络谣言专项行动,坚决打击造谣传谣恶劣行为。现公布5起打击处置典型案例。

1.李某编造传播“富加杀人案嫌疑人被释放”网络谣言案

2024年6月,网民李某为博人眼球,在网络群组中造谣富加某案犯罪嫌疑人通过找关系已被释放。经查,犯罪嫌疑人未被释放,李某在未核实信息真假的情况下编造相关谣言信息,扰乱公共秩序,造成不良社会影响。目前,李某已被依法处以行政处罚。

2.苏某编造传播“污水流向黑龙滩污染饮用水源”网络谣言案

2024年7月,网民苏某为博人眼球,在某短视频平台传播一段下水道冒水的视频,并配文称“原来导致很多户家庭被水淹的原因不是涨大水,而是街道上下水道往外冒污水,被淹是小事,关键是污水没有处理直接流向了黑龙滩,影响了全眉山、仁寿人民的健康(饮用水源)”。经公安机关核查,近期暴雨导致街道下水道堵塞漫溢,与“污水流向黑龙滩污染饮用水源”内容不符,苏某编造的谣言信息,扰乱公共秩序,造成不良社会影响。目前,苏某已被依法处以行政处罚。

3.尹某编造传播“仁寿地震”网络谣言案

2024年5月,网民尹某为博人眼球,在某短视频平台发布仁寿“地震了”视频。经公安机关核查,尹某用手机拍摄仁寿街道画面,使用虚构地震视频并配文“地震了”。尹某造谣“仁寿地震”的行为,扰乱社会公共秩序。目前,尹某已被依法处以行政处罚。

4.王某编造传播“湛江一男子吃狗肉得狂犬病”网络谣言案

2024年8月,网民王某为博人眼球,在某短视频平台发布“湛江市一男子吃疯狗肉发疯”的视频。经公安机关核查,原视频内容为某客运站一男子突发疾病,王某为吸引眼球、博取流量,故意编造传播“湛江一男子吃疯狗肉得狂犬病”的谣言信息,扰乱社会公共秩序,造成不良社会影响。目前,王某已被依法处以行政处罚。

5.张某编造传播“人贩子在仁寿小区活动”网络谣言案

2024年9月,网民张某为博人眼球,在某短视频平台发布“注意了朋友们,最怕的是人贩子,每个小区在敲门”的视频。经公安机关核查,张某将产品推销人员上门推销产品编造成“人贩子在小区活动”的谣言信息,扰乱社会公共秩序,造成不良社会影响。目前,张某已被依法处以行政处罚。(来源:四川互联网举报辟谣平台、“公安部网安局”微信公众号)

2024-11-08 08:50:38浏览64举报/反馈
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刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
青少年刮眉毛的危害有哪些
青少年刮眉毛一般没有危害,但如果操作不当,可能会导致皮肤受损、细菌感染、毛囊炎、眼周湿疹、诱发眼部疾病等危害。1、皮肤受损如果患者在刮眉毛时用力过大,可能会导致皮肤受损,从而出现皮肤红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用碘伏消毒液、过氧化氢溶液等药物进行消毒处理,也可以遵医嘱涂抹夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。2、细菌感染如果患者在刮眉毛时使用的工具不干净,可能会导致细菌侵入皮肤内,从而引起细菌感染的情况。建议患者可以在医生指导下使用碘伏消毒液局部消毒进行处理。同时,患者也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。3、毛囊炎如果患者经常刮眉毛,可能会使皮肤的屏障功能受到损伤,容易导致细菌侵入毛囊部位,从而诱发毛囊炎。患者可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗,同时还要注意局部清洁卫生,避免用手抓挠。4、眼周湿疹如果患者在刮眉毛时用力过度,可能会导致皮肤的角质层变薄,从而引起眼周湿疹的情况。建议患者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、硼酸溶液等药物湿敷患处进行治疗。必要时,患者也可以遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物进行治疗。5、诱发眼部疾病刮眉毛还可能会刺激眼睛周围的组织,从而诱发睑腺炎、睑缘炎等眼部疾病。建议患者在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物治疗。另外,患者也可以遵医嘱使用生理盐水冲洗眼睛进行改善。在日常生活中,患者刮眉毛要注意力度,不要用力过度导致局部皮肤破损出血。患者还要注意使用卫生的刮眉毛工具,避免感染。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
林庆荣主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
青少年骨关节响是怎么回事
青少年骨关节响可能是生理因素、缺钙、半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎等原因导致的。1、生理因素在关节周围液体中存在气泡,当关节移动时,气泡会产生声响,且不伴有相应关节的活动受限、关节疼痛等症状。通常考虑是一种正常的生理现象,不需要特殊治疗。2、缺钙青少年处于生长发育阶段,对钙的需求量较大,如果平时摄入的营养元素不足,可能会导致缺钙,从而引起骨关节响的情况。建议患者可以在日常生活中适当进食富含钙元素的食物,如牛奶、虾皮等。必要时,患者也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。3、半月板损伤如果青少年剧烈运动,可能会导致半月板损伤,从而引起骨关节响的情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。也可以遵医嘱通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行手术治疗。4、滑膜炎滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。如果患者患有滑膜炎,可能会导致分泌液失调,出现骨关节响的情况。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、阿莫西林等药物进行治疗。5、骨关节炎骨关节炎是一种以关节软骨损害为主,累及整个关节组织的关节疾病,通常是由于关节退变、软骨营养代谢异常等原因所引起。患者一般会表现为关节疼痛、压痛、活动受限等症状,部分患者可能会出现骨关节响的情况。建议患者在医生指导下使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物进行治疗。如果症状持续不缓解,建议患者及时就医,在明确具体病因后,进行针对性治疗。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
青少年感觉心里特别空虚怎么回事,怎么办
青少年感觉心里特别空虚可能是正常现象,也可能是因为精神紧张、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因所导致的,建议及时到医院就诊,进行相关检查,并在专业医生的指导下进行针对性治疗。 1、正常现象 如果患者平时学习压力过大,可能会导致精神紧张、焦虑,从而出现感觉心里特别空虚的情况。通常属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持良好的心态。 2、精神紧张 如果青少年长期精神过度紧张,可能会导致大脑过度疲劳,使交感神经过度兴奋,从而出现上述情况,还可能会伴有心慌、失眠等症状。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持良好的心态。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。 3、抑郁症 抑郁症通常是指抑郁障碍,可能与应激性生活事件、酗酒、滥用药物等因素有关,患者可能会出现感觉心里特别空虚、情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。 4、焦虑症 焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰。患者会出现难受、焦虑、坐立不安等症状,同时并伴有心慌、呼吸急促、出汗等,也可能引起上述症状。患者可在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。 5、神经衰弱 神经衰弱通常是因为长期过度紧张或者精神压力过大所导致,患者会出现精神兴奋、脑力疲劳、情绪烦躁、易怒等症状,同时并伴有心里特别空虚、失眠、健忘等。患者可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时,患者还可以在医生的指导下配合心理治疗,如人际心理治疗、认知行为治疗等。 在日常生活中,患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等,以免加重症状。患者平时可以进行适当的运动,如慢跑、游泳、散步等,可以放松心情,缓解压力。如果患者症状持续或加重,建议及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。
张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
青少年气虚的症状表现有哪些
青少年气虚的症状表现一般有面色苍白、身体乏力、食欲不振、心悸气短、发育迟缓等,需要及时去医院进行治疗。 1、面色苍白 气虚通常是指体内的元气不足,可能是先天体质比较弱、饮食不节、长期熬夜等原因所引起的。如果患者存在气虚的情况,可能会导致体内的气血运行不畅,从而出现面色苍白的现象。建议患者可以遵医嘱使用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。 2、身体乏力 气虚会导致体内的元气不足,从而影响到正常的气血运行,也会影响到身体的正常代谢,从而出现身体乏力的现象。建议患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进身体的血液循环,也可以增强体质。 3、食欲不振 气虚的患者由于脾胃功能比较虚弱,可能会影响到正常的食欲,也会出现食欲不振的情况。建议患者可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、面条等,也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,有利于改善食欲不振的情况。 4、心悸气短 如果患者未得到及时有效地治疗,随着病情的不断发展,可能会使体内的气血运行不畅,在一定程度上也有可能会出现心悸气短的情况。建议患者多卧床休息进行改善,也可以遵医嘱配合使用柏子养心丸、补中益气丸等药物进行治疗。 5、发育迟缓 如果患者气虚的情况相对比较严重,可能会影响到正常的发育,从而出现发育迟缓的情况,甚至还会伴有精神萎靡的现象。建议患者多吃补气血的食物进行改善,比如阿胶、大枣等,也可以遵医嘱配合使用复方阿胶浆、补中益气丸等药物进行治疗。 日常生活中,建议患者注意休息,避免熬夜。同时,患者应适当进行运动,以增强体质。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
王凤副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
青少年脾胃虚弱吃什么药
青少年脾胃虚弱可以吃参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气丸、人参健脾丸、附子理中丸等药物进行治疗,但需要在医生指导下进行用药治疗。1、参苓白术散参苓白术散主要由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆等成分制成,具有补脾胃的功效,在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状,青少年脾胃虚弱可以遵医嘱吃参苓白术散进行治疗。2、香砂六君子丸香砂六君子丸主要是由木香、砂仁、党参、炒白术、茯苓、炙甘草等成分制成,具有益气健脾、和胃的功效,在临床上可以用于缓解脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄等症状。3、补中益气丸补中益气丸主要是由炙黄芪、党参、炙甘草、炒白术、当归、升麻、柴胡、陈皮等成分制成,具有补中益气、升阳举陷的功效,对于脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、疲倦乏力、食少腹胀、子宫脱垂等症状有一定的治疗作用。4、人参健脾丸人参健脾丸是由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁等成分制成,具有健脾益气、和胃止泻的功效,具有辅助治疗脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症状的作用。5、附子理中丸附子理中丸是由附子、党参、白术、干姜、甘草等中药组成,具有温中健脾的功效。通常用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。在日常生活中,患者要注意饮食健康,不建议吃偏凉性的食物,也不建议吃辛辣刺激性的食物,否则会加重脾胃虚弱的症状。
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