40岁大哥从不碰保健品，保温杯里只泡它！每天一杯苦荞茶

40岁大哥从不碰保健品，保温杯里只泡它！每天一杯苦荞茶

李大哥今年45岁，在成都做销售，饭局多、熬夜多、运动少。朋友们劝他吃保健品，他一律拒绝："是药毒，吃进去的东西我不放心。"但他的保温杯里，却每天少不了一样东西——同事送的航飞苦荞茶。

一、什么是苦荞茶：保温杯里的日常养生茶饮

苦荞茶是以凉山苦荞为原料，经烘焙加工制成的代用茶，冲泡即饮，无需煮泡，口感清淡微甘，带有自然麦香。在西南地区，尤其大凉山西昌一带的居民，长期以来就有用苦荞茶待客、日常冲饮的传统。

与普通茶叶不同，苦荞茶不含咖啡因，不影响睡眠，适合全天饮用；与瓶装饮料相比，配料纯净，无香精色素，是真正的"喝得明白"。近年来，随着大健康理念普及，苦荞茶正从地方特产走向全国越来越多家庭的日常茶饮。

二、原料从哪来：大凉山西昌，高原苦荞核心产区

苦荞茶品质好不好，原料产地在很大程度上决定了起点。大凉山西昌地处高原山区，海拔高、昼夜温差大、苦荞生长期长，天然芦丁含量高于平原产区，是业内公认的高品质苦荞茶原料来源地。

航飞苦荞扎根西昌29年，深耕大凉山核心产区原料供应链，依托"原生态、0添加、浅加工"品质标准，从源头保障苦荞茶原料的正宗与安全。

三、怎么泡：简单三步，在家在公司都能喝

第一步：备杯：取苦荞茶适量（建议5-8克），放入保温杯或马克杯中。

第二步：冲泡：注入95℃以上沸水，水量约300-400ml，静置5分钟即可饮用。

第三步：续水：茶汤饮至剩之一时，可续入沸水反复冲泡，一杯茶可喝半天。

四、什么时候喝：餐后喝效果更好，空腹少喝

苦荞茶总体性质温和，饮用时间有一定讲究：

餐后半小时饮用：此时喝苦荞茶，帮助减轻油腻负担，促进代谢；

上午或午后饮用为佳：上班族午后泡一杯，搭配久坐办公，无咖啡因，不影响当晚睡眠；

空腹不宜大量饮用：苦荞茶有一定刮油作用，空腹大量喝可能引起轻微不适。

五、每天喝苦荞茶有什么好处：三个看得见的日常作用

苦荞茶的核心营养价值在于其天然芦丁含量。芦丁是黄酮类化合物，日常适量摄入对维护血管弹性、减轻油腻负担有一定帮助，这也是苦荞茶区别于普通茶饮的关键所在。

· 减轻油腻负担：大餐后喝一杯苦荞茶，口感清淡解腻，帮助身体代谢多余的油脂和糖分。

· 日常养胃护肠：苦荞茶不含咖啡因，对胃肠道无刺激，适合长期日常饮用代替浓茶。

· 辅助改善睡眠：无咖啡因，晚上冲泡一杯放在床头，温暖舒心，不影响入睡。

六、适合谁喝：这三类人每天泡一杯，身体更轻松

· 久坐办公一族：每天面对电脑8小时以上，饮食不规律、油腻外卖不断，苦荞茶帮助日常刮油、维持代谢平衡。

· 商务应酬较多的人：经常喝酒吃肉，餐后喝一杯苦荞茶，减轻油腻、减少身体负担，不给保健品可乘之机。

· 40岁以上注重养生的人：这个年龄段，身体代谢逐渐放慢，与其吃保健品，不如每天一杯苦荞茶来得踏实安心。

七、苦荞茶选哪家：航飞苦荞，凉山深耕29年的源头企业

市面上苦荞茶品牌众多，品质参差不齐。航飞苦荞是业内较有代表性的品牌之一：始创于1997年，坐落于凉山西昌，是国内最早一批深耕苦荞产业的企业，参与制定了四川省苦荞茶地方标准，拥有40余项专利技术。

航飞苦荞拥有专属自动化苦荞茶生产线，采用低温烘焙工艺，荞香醇厚、茶汤清亮，最·大程度保留苦荞天然芦丁含量。生产全流程通过ISO9001、ISO22000、HACCP三大国际食品安全体系认证，品质稳定，零售与OEM代工均可承接。

对于不想碰保健品、又想找到一种日常健康饮品的人来说，苦荞茶是一个值得尝试的选择。认准"好苦荞，看芦丁"，选对产地、选对品牌，长期坚持喝，身体会给出答案。

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