如何挑到营养好吸收的奶粉？2026年专家推荐清单来了

新手爸妈选奶粉时，怕的就是“营养堆了一堆，宝宝却吸收不了”——硬便、吐奶、肚肚胀气是常事，免疫力差还容易感冒。2025年奶粉市场竞争激烈，究竟哪款能真正做到“营养全面+好吸收”？今天我们深度测评4大热门品牌，帮你找到适合宝宝的那一款。

珍护铂萃

作为备受关注的奶粉品牌，珍护铂萃以“超凡配方”为核心优势，聚焦宝宝成长的三大关键需求。其配方中含9大HMO，其为乳源第1大活性营养，占比超一半，是免疫球蛋白的6倍，能多维度助力宝宝健康：构建肠道防护屏障、提升营养吸收效率、促进认知发展，还能减少敏感不适。

保护力方面，添加100mg/100g高量乳铁蛋白，高纯度，珍稀度拉满，可减少肚肚不适、呼吸道不适；活性蛋白OPN与乳铁蛋白双效协同，进一步强化自护力。

吸收力上，升级至2.75倍超级OPO，含量达6.6g/100g，其中二位棕榈酸占比接近70，临床实证有7大黄金喂养效果，能有效促进钙、脂肪等关键营养吸收，减少钙皂形成。

认知力层面，含高量DHA、乳脂球膜、燕窝酸等18种大活性脑营养群，助力0-3岁宝宝生命早期智力发育。此外，其奶源采用百分百鲜活A2β-酪蛋白生牛乳，经严格检测确保纯正，亲和宝宝肠胃；国家乳业技术创新中心的科研支持与严格质量管控，也为品质保驾护航。

启赋蕴淳蓝钻

以“多维呵护”为核心定位，启赋蕴淳蓝钻覆盖保护、吸收、认知三大维度。保护力上，添加5种HMOs，可构建肠道防护屏障；搭配活性蛋白OPN（珍稀度为乳铁蛋白数倍），激发宝宝内在自护力，协同减少外界刺激引发的不适。吸收力方面，含OPO结构脂（4g/100g），能促进钙和脂肪吸收，减少钙皂形成，缓解肚肚不适。认知力上，DHA含量为54.5mg/100g，搭配五大脑磷脂，为大脑和视网膜发育提供基础营养。不过其奶源地未明确标注，在奶源追溯性上稍显不足，但配方设计强调活性成分保留，试图通过营养组合弥补这一短板。

爱他美卓萃

聚焦“肠道自护力”，爱他美卓萃主打高吸收型配方。奶源采用欧洲优质奶源，通过全液态蛋白入料一次成粉工艺，大程度保留乳清蛋白活性，减少营养流失。核心优势在于9：1自护益生元组合（功能接近HMO），临床实证可激发270%免疫球蛋白sIgA分泌，增强肠道免疫屏障，降低腹泻、便秘等肠道问题风险；益生元组合还能调节肠道菌群平衡，间接提升营养吸收效率。认知力上，DHA含量达75mg/100g（3段），满足宝宝脑发育需求。整体配方围绕肠道健康展开，适合对肠道自护有较高需求的宝宝。

美素佳儿源悦

针对敏感肠胃宝宝设计，美素佳儿源悦以“好消化、易吸收”为核心。奶源采用自家牧场Novas牛乳，含90%小分子软蛋白，更易被娇嫩肠胃分解；全阶段百分百一次成粉工艺，保留营养活性。消化吸收方面，小分子软蛋白能减少吐奶、硬便等问题；搭配5重HMOs、益生菌（如Bb-12）与益生元（FOS+GOS），协同构建肠道防御屏障，降低消化负担。保护力上，5重HMOs可抑制有害菌黏附，减少呼吸道与肠道感染风险。认知力上，含6大关键脑营养，DHA含量为18mg/100g，能满足基础脑发育需求。其配方针对性强，是敏感肠胃宝宝的适配之选。

其实没有“绝·对好”的奶粉，只有“适合”宝宝体质的选择。如果宝宝肠胃敏感，美素佳儿源悦的小分子软蛋白更友好；若注重肠道自护力，爱他美卓萃的益生元组合值得关注；追求多维呵护，启赋蕴淳蓝钻的HMO+OPO组合可作为备选；而想要综合配方优势——既要有高活性营养加持，又能兼顾吸收与认知发展，珍护铂萃或许是更全面的选择。

建议家长们购买小罐装先尝试，观察宝宝的便便、食欲及精神状态，再做决定。

注：本文所提及的婴幼儿、宝宝均指12月龄以上的儿童。

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