小儿感冒莫错看，流感来袭不恐慌

畏寒、发热、流涕、咽痛……你家的小宝有没有已经中招的？

近期全国多地医院发热门诊告急，北京儿研所来自全国各地的就诊人群更是人满为患。据近期流感监测情况显示，目前已处于较大范围流感流行期，很多重点风险人群一定要加以防范。

到底什么是流感？与普通感冒有何区别？

流行性感冒，简称“流感”，其实是由病毒引起的一种急性呼吸道传染病，高发于每年的10月份至次年的3月份，传染性、季节性特征相较于普通感冒比较显著。流感的传播主要通过呼吸道分泌物飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。甚至摸了遭病毒污染的东西，手没洗干净就吃东西、抠鼻子、揉眼睛，也可能被感染！所以家里如果有儿童、老人等体弱人群，就需要格外的注意清洁消杀。

除此之外，流感比普通感冒的症状更为加剧。与普通感冒相比，流感发病更急，症状较重，中医学上归属于“时行感冒”，临床表现为憎寒、发热（可高达39~40℃）、周身酸痛、疲乏无力，全身症状较重，伴鼻塞、流涕、咽痛等呼吸道症状，少数病人可伴有腹泻、水样便，且容易出现急性支气管炎、肺炎等严重并发症。

流感的易感人群有哪些？

流感病毒全人群普遍易感，但是孕妇、婴幼儿、老年人、慢性基础疾病患者，甚至熬夜疲劳人群都属于高危人群，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。据WHO统计，流感在全球每年可导致300万~500万的重症和29万~65万呼吸道疾病相关死亡。

同时，儿童罹患率高于成年人，由于孩子的机体防御功能较弱，儿童感染流感病毒后极易合并支气管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃体炎等病症。青少年学习紧张，可能导致免疫力下降，流感病毒更容易趁虚而入，甚至在班级内或校内出现小范围的流行。6月龄以下婴幼儿是流感住院率十分高和住院死亡率十分高的人群，尤其值得关注。流感患儿如果不能早期加以干预治疗，很常见的并发症就是肺炎，3岁以下婴幼儿因流感引起肺炎风险会增加4倍4，再如暴发性心肌炎，1岁以下婴幼儿因流感引发暴发性心肌炎死亡率高达30.4%。

流感有哪些有效的预防干预措施吗？

提高免疫是根本——“正气存内，邪不可干”免疫力是安身立命之本， 预防流感建议要在生活起居、饮食等方面做好相应的预防措施。

首先，家长要帮孩子多注意生活起居，避免着凉、受寒，适时增减衣服；劳逸结合，避免熬夜、过度疲劳、酗酒、吸烟，避免精神压力过大，调节自己的情绪，及时缓解压力，保持愉悦的心情。其次，要均衡营养，注意饮食种类丰富，少吃生冷和辛辣刺激的食物，多吃一些当令季节新鲜的蔬菜和水果，多喝水。再者，要增强身体素质，加强耐寒训练，选择合适的运动方法，比如跑步、快走、游泳等，老年人可练八段锦、打太极拳、散步等，以提高抗病能力。

卫生习惯是保障——首先，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应该立即洗手。其次，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。再次，外出一定要注意防护，在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，密闭场所建议佩戴口罩。另外，注意开窗通风，保持室内空气新鲜。

疫苗接种是屏障——接种疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的有效手段。根据9月初中国疾病预防控制中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南 （2023-2024） 》，“由于现有流感疫苗不可以直接给6月龄以下婴儿接种，该人群可对婴儿的家庭成员和看护人员接种流感疫苗间接获益以预防流感“。当下，正值流感高发季，建议在10月底前完成接种。如果在10月底前未接种，整个流行季节都可以接种。建议每位家庭成员及时接种流感疫苗，才能保护免疫力低下的婴幼儿免受流感病毒侵扰，建立起“爱的家庭防护圈“。

合理用药是关键——一旦发现家中孩子出现咽喉肿痛、怕冷恶寒、发烧头痛、上呼吸道感染的症状，尽量能够尽早去医院做相应检查，以免耽误病情。  如果暂时不能及时就医也不用慌张，家中也可常备具有疏风解表，清热解毒功效的北京同仁堂小儿感冒颗粒。产品组方中有菊花、连翘、板蓝根、薄荷、石膏等，都是大家熟悉的具有清散风热效果的中药，安全有效，更适宜儿童。

现代药理学研究显示，小儿感冒颗粒具有明显的解热、抗菌作用，被广泛应用于小儿感冒、流感及小儿急性咽炎、扁桃体炎的治疗中。

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