孩子说“活得太累”你要当心

　　今年9月10日是第七个“世界预防自杀日”，今年的主题是“社会文化因素与预防自杀”。老年人和青少年是易发自杀悲剧的两个主要群体。专家呼吁社会、家人多给他们以关爱，避免自杀悲剧的发生。

　　抑郁，是老人走上绝路的“元凶”

　　七旬老人跳楼身亡

　　今年7月，长沙市劳动西路一栋居民楼，一位七十多岁的老大爷从7楼坠下，经抢救无效，终因伤势过重身亡。据邻居称，老人老伴已去世，女儿不在身边，中风后一直是保姆照顾。事发后，民警从现场勘查及尸检情况初步证实老人为自杀。

　　长沙市120医疗急救中心统计数据显示，今年以来，该中心已经接到十余起老年人自杀呼叫案例。而来自湘雅二医院急诊科的统计数据也显示，每年该院都会接到20余起老人自杀案例。

　　长沙从1987年就进入了老龄化城市的行列，比全国平均水平提早了12年。到2008年底，全市60岁以上老年人口达98.36万人，占全市人口的15.3%。

　　中南大学湘雅公共卫生学院院长、湘雅医院心理卫生中心主任、中国心理卫生协会危机干预专业委员会主任委员肖水源介绍，我国农村老年人自杀率是城市的4倍，远远高于其他年龄段人群的自杀率，这一群体的心理问题亟待关注。

　　三大原因导致对生活绝望

　　调查表明，老人自杀原因主要有三个：精神障碍，如抑郁症、精神病；心理创伤，如受子女虐待、孤独；突发性生活事件，如丧偶、退休、恶性肿瘤等。

　　湘雅二医院急诊科医护人员介绍，该院今年接到的老年人自杀案例中，不少是因为抑郁症而走上绝路。肖水源表示，现在社会老人独居的较多，退休后大多老两口一起生活，一旦一方过世，丧偶者产生痛苦、悲伤、烦躁、失眠、食欲减退等一系列负性情绪，往往容易发生抑郁症或抑郁症状加重，甚至出现有的老人在老伴去世后2～3天内就自杀身亡的惨剧。

　　关爱是拯救生命的“灵药”

　　“老年人自杀率升高，需要引起全社会的重视。”肖水源说， 一方面应加强老年人自杀预防知识的宣传，提高老年人的心理素质，另一方面也建议为人子女者多抽空给老人打打电话，聊聊他们关心的话题，有问题可多与老人商量，给老人足够的精神关怀。

　　专家指出，家人一旦发现老年病人出现情绪焦虑或有自杀倾向，应及早寻求治疗。如果能够及时有效地对老人予以心理疏导，将会最大限度地减少自杀。因此，子女、亲友、组织的关爱显得特别重要。一个亲切的笑脸、一声温暖的问候都可转移其对自杀的注意力；有的放矢地好言相劝，每天和老人谈心15分钟，解除其心中的“疙瘩”，就能将其从死亡的边缘拉回来。家人可妥善安排老人的退休生活；及早发现、治疗精神疾病如抑郁症、精神病；对精神疾病患者和有心理障碍者，要有更多关怀，发现问题要及时到精神科诊疗。应妥善管理农药、精神类药品，要把这些物品放在老人难取到的地方。