北京哪个医院看个耳鸣耳聋看的好？怎么样预防耳聋？

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　　北京哪个医院看个耳鸣耳聋看的好？怎么样预防耳聋？社会的高速发展，但是耳聋的发病率也会越来越高，因此也成为我们生活中非常常见的一种耳科疾病，一旦产生就会严重影响到患者的正常生活和工作，因此在生活中我们一定要做好耳聋的预防工作。

　　预防耳聋的发生主要应该从日常的生活习惯做起：

　　1.身体过度的疲劳和精神紧张，都会造成内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加一些力所能及的锻炼，如郊游、散步、打太极拳，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

　　2.不要随意清理耳垢，耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，避免污水流入耳道。

　　3.饮食一定要合理，少吃太甜或者太咸的食物，还要防止动脉硬化所产生的产生内耳缺血，造成听力减退，挖耳是个不良习惯，很容易碰伤耳道，从而引起感染、发炎，甚至会损坏鼓膜，耳道特别痒时侯，可以用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。

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