2021-10-29 14:01:33
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南瓜富含维生素A、B、果胶、纤维素等人体所需元素。其中富含果胶,可以保护肠胃免受刺激。它还可以加强胃肠蠕动,调节食物在胃中的吸收速度。可溶性纤维素可以延缓胃中食物的排空,控制餐后血糖的升高。同时,南瓜中的高含量锌对皮肤健康非常有益,对白癜风的白斑恢复有积极作用。
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南瓜子中含有大量磷质,有预防结石形成的好处,并且能保护眼睛,维护眼睛巩膜的坚韧性,所以成天和电脑打交道的患者,可以多吃些炒熟的南瓜子可预防胆结石、防止近视。
小米南瓜
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功效:对肠胃有好处。传统中医认为南瓜性温、南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘。还可以保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激,促进溃疡俞合,促进胆汁分泌,增强胃肠蠕动,从而帮助食物消化,适合患有白癜风的儿童。
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