2022-12-13 14:42:19
男性精子活力低怎么办?想要女性成功受孕,除了女性自身质量和其他原因,男性精子活力也很重要,如果精子活力差,没办法到达宫腔内和卵子结合,就会使女性受孕几率下降。所以男性要清楚知道日常哪些原因会导致精子活力下降,并且在备孕期间要如何提高精子质量。
男性为什么会出现精子活力低?
男性如果存在生殖道感染或者男科疾病,如精索静脉曲张都会导致精子质量以及活力下降。另外促进精子生成的主要激素有雄激素,一旦雄激素水平下降或者不足,精子在生成时就会受到影响而导致活力降低。
男性要怎样做才能提高精子质量?
1、戒烟戒酒
有调查显示每天吸烟一包以下的男性精子活力会比不吸烟的男性弱,而在戒烟后雄激素水平会上升,精子质量以及活力也会跟着提高。而酒精也一样会对精子质量造成影响,导致精子活力下降,所以男性在备孕期间要戒烟戒酒。
2、做到劳逸结合
不要使自己过于疲劳,适当休息可以放松身心,但也要注意休息时间不能过长,尽量做到劳逸结合,这样才能保证身体正常运作,精子正常生存,活力和质量都保持在正常范围内。
3、不要长时间禁欲
一些男性认为频繁性生活会导致精子流失过多,精子的生成速度跟不上性生活的速度,所以想要提高精子质量就要禁欲。却不知长时间禁欲反而会导致精子老化,老化的精子质量活力就会受到影响,甚至会出现死精。
4、多吃精氨酸比较高的食物
精氨酸是一种可以促进精子生成并且提高精子活力的物质,所以在日常可以多吃含有这种物质的食物,如泥鳅、墨鱼、山药、豆腐皮等。
5、放松情绪
压力过大、情绪过于紧张都会对身体造成影响,时间一长会使身体处于亚健康状态,也会对精子的成长造成伤害。所以要尽量放松,保持平和的心态,在享受生活的同时提高精子质量。
6、多吃绿色蔬菜
各种绿色蔬菜中所含的维生素以及矿物质都非常高,特别是维生素C、维生素E以及锌元素,这些物质有利于精子细胞生长,所以可以多吃,提高精子质量和活力。
温馨提示,男性想要提高精子质量可以从日常中做起,特别是正在备孕的男性。不要以为自己可以不用多加理会,只要身体没有问题就可以,如果长时间存在不当的生活习惯以及伤害精子的行为,都会导致精子质量下降,同时使女性受孕受影响。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】
看不孕不育建议到1.河南省人民医院2.3.郑州大学第二附属医院4.郑州市中医院等郑州公立不孕不育医院检查就诊。郑州 :郑州哪家医院看不孕不育好?郑州金水区看不孕不育医院哪家好?不孕症是指女性性生活正常,至少12个月未采取避孕措施未曾受孕,全球不孕症发病率为10%-15%,某些发展中国家不孕症的发病率高达30%。那到底是什么原因呢?我们来看看的专家怎么说的呢?
信阳检查不孕不育费用高吗?对于这个问题想必很多患者会很关心,这也直接影响到治疗的效果,由于不孕不育症的病理比较复杂,所以治疗该病之前需要进行复查的检查事项,但这些检查事项大多很繁琐,但终究目的就是查找出病因,采用全面的诊断才是关键,这关系到能不能进而实施对症的疗法。由于男女性不孕不育发病的原因尚无科学论述,所以针对该病的检查事项也是比较多的,多需要进行全面的检查才能诊断出病情,但是治疗该病的关键就
信阳哪家不孕不育医院好呢?对于不孕不育这个病症,我相信大家都不陌生。那么这个病症在当今的社会那是病发人数越来越多。对于治疗这个病症的要求也就越来越高。专业治疗不孕不育的医院就非常受人们的欢迎了。在不孕不育治疗方面,专家特别提醒广大不孕患者,一定要选择一家综合实力相当,专业治疗不孕技术过硬的正规医院,以免治疗效果不好,花冤枉钱,严重甚至会导致生命危险。我们一起来看一下:专业治疗不孕不育的医院在哪?
信阳哪个医院能看不孕不育?我想这是很多在信阳的朋友很关心的话题。那么我们今天就来深入的探讨一下:信阳治疗不孕不育医院。希望对大家有所帮助。不管是任何的疾病选择正规专业的医院进行治疗都是 佳的选择。医院的质量是怀孕的重要前提,信阳本地知名的有专家坐诊的不孕不育医院是患者朋友快速治 不孕不育疾病解决生育问题的重要而且是关键的一步!
信阳不孕不育检查项目价格?现在患上不孕不育的夫妻有很多,如果处理不当,甚至可能是组建的家庭破裂。为了健康着想,患者一定要及时采取治疗措施。但是,提到治疗,不孕不育的治疗费用让很多家庭所关注,由于女性人流趋势的上升,以及男性吸烟酗酒等危害,近年来不孕不育患者逐步增多。而治疗的高额费用更是让一些经济不充裕的患者望而却步。那么,不孕不育手术费用到底贵不贵呢?关于信阳治疗不孕不育的费用下面我们一起来听听专
医院别名:郑州不孕不育医院
联系电话:0371-88882686
医院地址:郑州市花园路26号—1号
谢丹秋主任医术精湛,对待病人比较耐心.我老公看病期间心态焦虑情绪紧张.他处处开导我老公和我.特别感谢您圆我做妈妈心愿
以前听亲戚介绍,她朋友也是过来这边治疗卵巢早衰没多久就治疗成功,赶紧问了治疗的医生,结果过来也是没多久就成功怀孕了,非常感谢罗英琦医生
我输卵管积水,得过宫外孕,很担心会因此而怀不上孕,所以当时上网查到医大生殖医院口碑不错,就遇到了于主任,谢谢于主任的帮助让我成功怀上了宝宝。