2021-06-10 10:11:31
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良好习惯助你远离腋臭
轻微的腋臭虽然不是特别的严重,但如果患者无法很好的护理,也是很容易致使腋臭变得严重,所以即使对于轻微的腋臭也不能掉以轻心。其实对于一些轻微的腋臭患者而言,只要能够在生活中多注意一些小细节,养成良好生活行为习惯,是可以很好的远离腋臭的。
远离腋臭要注意这些
1、注重清洁
由于腋臭是汗腺所散发出的难闻气味,所以存在腋臭的人需要重视清洁,要坚持每天洗澡,清理自己的腋下,尤其夏天或者是运动后,出汗较多,通过洗澡可以洗掉汗液,减少皮肤表面的细菌,遏制细菌分解并产生味道。
2、保证饮食清淡
在饮食方面,腋臭患者要注意以清淡的食物为主,少吃或者是不吃刺激性食物,由于煎炸、辛辣刺激性的食物会致使腋臭加重,根据数据统计,患上腋臭的人在进食红肉后腋臭的味道会加剧。
3、减少对腋窝皮肤的刺激
腋窝皮肤也是较敏感的区域,存在轻微腋臭的患者需要注意,减少对腋窝皮肤的刺激,不能剃或者是拔腋毛,汗腺发达的腋臭患者需要注意腋窝的处通风,保持腋窝的干燥跟清洁,避免腋窝始终处于一个潮湿又不透风的情况下,会残留汗水而刺激到腋窝皮肤。
4、药用是需要谨慎
存在轻微腋臭的患者可以通过使用具有抑汗、止汗的作用的外用药,但外用药只能够暂时、抑制腋下的臭味。更重要的是平时的护理,平常一定要保持情绪稳定,不要情绪过于激动。
5、穿宽松的内衣
穿过紧的衣服会导致皮肤跟衣服紧贴,阻止分泌液挥发,导致汗水无法及时的挥发掉,为细菌提供很好的繁殖环境,所以平时要穿一些宽松的衣服。
6、提高免疫。由于有些腋臭的患者抵抗力差,免疫力不强,致使腋下腺体微循环未差,细菌易入侵,致使腋臭反复发作,所以患者注意提高自身免疫力。
7、好的心情。好的心情,对于腋臭患者是非常有利的,因为当一个人心情舒畅的时候臭味物质的生成会减少,因此保持舒畅心情对于腋臭大有裨益。
温馨提醒:轻微腋臭虽不严重,但我们也不能掉以轻心,如果护理不当的话,会导致腋臭严重,所以平时要做好护理,必要时也要积极接受治疗,以免腋臭越变越严重。更多关于腋臭的疑问,可以与皮肤科的在线医生交流,由医生来详细的解答。
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