2021-05-27 14:55:26
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手指是每天都需要使用的部位,不管是生活、工作还是娱乐,都少不了它的参与,而手指的灵活与否会直接影响到日常生活的各个方面。俗话说“手越用越巧”,这个说法是建立在没有出现骨骼损伤的基础上,如果手指长期处于超负荷的运动状态中,出现损伤的几率会更大,而手指关节疼痛就是其中很常见的一种身体表现。
手指关节老是疼痛是怎么回事?
1、关节损耗加重,引起手指关节疼痛
现在的工作大都和网络以及电脑相关,而进行这些操作主要依赖于手指,如果长期处于超负荷的工作状态,容易增加手指骨骼之间的摩擦损耗,症状比较轻微的时候会出现酸胀,手指不灵活等情况,如果骨关节损耗比较严重的话,容易出现关节炎,引起比较强烈的疼痛感。
2、风湿、类风湿性关节炎
手指不像脚趾,长期具有鞋子的保护,因此裸露在外的时间相对比较长,如果是炎热的天气还好,如果是冬天或者是湿气比较重的时候,这些湿气、寒气会不断的入侵关节,从而引起风湿、类风湿性关节炎,从而引起关节疼痛。如果是这种类型的疼痛,出现疼痛的时间可以保持在半小时以上,同时疼痛的感觉也有一定的规律。
3、慢性关节炎症,比如滑膜炎、腱鞘炎
这种炎症是引起手指关节疼痛的主要原因,也是属于比较常见的手指疾病,出现症状的主要原因是外部创伤、关节退行性病变等,症状早期主要是关节疼,等到严重的时候,患者容易出现关节肿胀、僵硬等情况,有些甚至完全不能伸直或者是蜷缩。
除了以上常见的3种,还有外伤、糖尿病、痛风、骨质疏松等病症也是会引起关节疼痛的。如果已经出现了以上这几种情况,建议大家尽早采取措施,不仅可以缓解关节炎带来的疼痛感,还可以减少手指损伤,慢慢恢复关节的灵活性。
类风湿手指经常疼痛僵硬怎么办?
首先,在关节疼痛比较剧烈的时候,选择冰敷疼痛部位
关节出现疼痛后,想要短时间内缓解这种疼痛的感觉,建议大家可以选择冰敷,尤其是针对疼痛时存在液体渗出的情况,可以很大程度上减少液体的流出,但这种方式有一点需要注意,如果是寒湿气引起的风湿类疼痛,是不能通过这种方式缓解,需要多注意。
其次,保持手指部位的供血充足
手指关节会出现疼痛,除了炎症的原因外,还有可能是关节损耗增加,而这种疼痛和手指部位营养补充不足有关系,想要缓解这样的疼痛,需要促进手指的血液循环,按摩是一个比较推荐的方式。
后期疼痛比较剧烈的时候,可以服用止疼药物
生活中不少人不喜欢服药,因为他们认为药物对身体有不少副作用,如果长期接触药物,容易增加其他部位的刺激,但需要注意的是,如果关节疼痛已经十分难熬了,就不要硬撑着,适当的服用一些止疼的药物也是减少关节损伤的方式。
总之,手指关节疼痛引起原因有很多,不同的引起原因有不同的缓解方式,注意好日常的调节,可以减少不必要的骨骼损伤。
成都哪家医院治疗手指类风湿好?
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