2021-04-29 08:55:07
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如今,越来越多的人因为不良的生活习惯和饮食习惯而患上肾结石。肾结石的常见原因是草酸过多、脂肪摄入过多、蛋白质过多。所以,如果不想患肾结石,好的办法就是从饮食层面入手,注意调整饮食结构。
如今,随着人们生活质量的提高,由于人们的饮食习惯和生活习惯不够好,导致越来越多的人开始患各种常见病,如肾结石。那么肾结石是如何引起的呢?
一,食物本身。
日常生活中有些食物含有形成肾结石的相关成分。如果你吃太多这样的食物,你会得肾结石。
二,草酸过多。
假如每个人体内草酸过多,或出现大量积聚的情况,那么也会引起肾结石。
三,脂肪摄入过多。
肉食,特别是肥肉中含有大量的脂肪,如果说每个人每天长期食用这些食物,就会导致自己体内的脂肪增加,而脂肪增加则会有效地降低每个人肠道中可结合的钙元素,从而导致人体对草酸盐的吸收逐渐增加,而长期食用这种食物,就会导致人的排泄功能出现障碍,比如尿量少等,在这种情况下,每个人都很容易患肾结石。
四,蛋白质过量。
由于蛋白质中含有大量形成草酸的原料,即甘氨酸等物质,而且蛋白质本身也能有效地促进肠道对钙元素的吸收,如果说长期过量食用,含有蛋白质的食物,就会导致肾中草酸、尿酸等成分升高,如果此时不通过肾将多余的蛋白质排出体外,时间长了身体就会形成肾结石。
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