女人的腿为什么总是冷的?

女人的腿总是冷，从中医角度而言主要是阳气不足、气血不足、寒气过盛，导致女性出现腿部发凉的症状。从现代医学角度而言，女人腿总是冷与血液流通不畅、激素水平紊乱、贫血等原因相关。

一、中医：

1、阳气不足：中医认为阳气有温煦作用，如果女人阳气不足，则可能出现腿部发凉的症状，此时可以在医生的指导下，通过艾灸、拔罐等方式进行治疗;

2、气血不足：气血不足的女人容易出现体质虚弱的情况，此时体内血液流通不畅，无法较好地温煦腿部皮肤，便会导致腿总是冷的情况。如果女人脸色苍白，且舌淡、苔薄，通常属于气血不足导致的腿总是冷;

3、寒气过盛：寒气过盛可能是经常食用生冷食物，导致体内寒气过盛所致，此时可能导致女人腿部总是冷。

二、现代医学：

1、血液流通不畅：可能是患有下肢动脉硬化闭塞症，导致下肢动脉血管出现狭窄、闭塞，肢体远端出现缺血、缺氧，会使腿部皮肤温度降低，出现腿总是冷的症状;

2、激素水平紊乱：女人长期情绪不稳定，如经常暴躁、焦虑、抑郁，可能会导致体内激素水平紊乱，影响身体血液循环，从而出现腿总是冷的症状;

3、贫血：当女人出现贫血时，身体各个组织器官可能会出现缺血、缺氧症状，末梢循环缺血便会导致腿总是冷，同时可能伴有头晕、面色苍白、乏力、心慌等症状。

如果女人出现腿总是冷的症状，除需要考虑上述因素外，还需要在日常生活中注意保暖，避免寒冷刺激。饮食上注意多食用温热食物，如热粥、热汤等，还可以进行适当运动，促进全身血液循环，以缓解腿总是冷的症状。

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