男人的“厕所革命”：男人，其实你也可以坐着或蹲着尿尿

近日，朋友小丽与他的丈夫吵架了，原因是他的丈夫站着尿尿时，经常会把马桶圈弄脏，而且屡教不改。马桶圈上沾着的黄色污渍，让小丽感到恶心崩溃，她百思不得其解，为什么男人尿尿时总喜欢留下“杰作”？他们非要站着尿不可吗？

男人，你为何习惯站着嘘嘘？

一直以来，人们都认为男人站着尿是人类的一种共识。儿提时期，多少年少无知的男孩相约着一起参加“尿尿比赛”，看谁尿得更高、更准、更远。而如果一个男孩坐在马桶上尿尿，就会被嘲笑是娘娘腔。

为什么男人习惯站着嘘嘘呢？你想过没？

也许是因为贪图方便，毕竟站着小便只需经历“开闸—放水—关闸”3个步骤，快速简单，直接缓解上厕所的焦躁心情。

也有可能是因为男人站着尿是人类习惯使然，从小开始，男孩就被教导尿尿的正确姿势，并且他们会模仿大人的尿尿行为。

不过，从科学层面讲，男人站着尿，或许是由生理结构决定的。男人的尿道大致呈“S”形，站立时“手动扶抢”，能减小尿道弯曲的角度，让尿液更自然地排出。

然而，男人站着尿尿是金规铁律吗？如果男人坐着尿或蹲着尿，可行吗？

男人的“厕所革命”：男人，其实不是非站着尿不可！

辩证唯物主义告诉我们：世界上没有绝对的真理。男人站着尿，并非是不可更改的规定，他们其实也可以坐着嘘嘘或蹲着嘘嘘，原因如下：

1.坐着小便，干净又卫生

国外一家公司，为研究男人尿液溅出的情况，利用荧光液模拟尿液，做了一项实验。

实验中，如果液体对准马桶后侧（即靠近水箱一侧的马桶壁），肉眼看上去液体都滴落在马桶中，但紫外线灯一照，发现液体会溅射到马桶盖、马桶圈上。

如果液体对准马桶“靶心”（即马桶的水里），尿液也会有自己的想法，还是溅得到处都是。

而倘若液体对准马桶前侧（即靠近人体一侧的马桶壁），发现没太多液体能溅到外面，说明这种方式比前两种方式更干净。然而，研究显示，仅有2%的男人会用这种方式排尿。

此外，如果5天内排尿10次，马桶就会脏得无法直视：

马桶、墙壁、洗手台上的牙刷与毛巾，都沾上了尿渍，而你每天用的洗漱用品，也许也有男人的尿滴……

所以，为了保持洗手间的卫生，建议男人尿尿时“坐下来”。

2.“站式小便”，并不比“坐式小便”更具优势

坐着尿，更卫生，但也许有人会说：“男人坐着尿易使尿液逆流，导致尿不干净。”

事实上，一项发表在《PLOS ONE（公共科学图书馆·综合）》上的研究显示，对于健康男性而言，坐着尿vs站着尿，对健康的影响旗鼓相当；但如果有下尿路症状，坐着尿反而能改善病症。

研究者对数据库文献进行了检索，利用Qmax（尿尿速度）、TQ（尿尿时间）和PVR（残尿量）这3个参数，对“站立尿”和“坐着尿”进行了比较。

结果发现，对于健康男性而言，不管是用站姿小便，还是用坐姿小便，3个参数基本一致，即速度一致、用时一致、残尿量相当。

而对于有下尿路症状（如尿频、尿急、尿不尽、夜尿增多、尿分叉、尿费力等）的男性来说，坐着尿能改善这3个参数，即：能提高尿尿速度、缩短尿尿时间，减少残尿量。

△健康男性和有下尿路症状的男性，在坐姿、站姿下的

最大尿流率对比。/图：研究报告截图

3.坐着小便，防止“晕尿”

除了能改善下尿路症状外，坐着尿还能预防“小便猝倒”。

小便猝倒，即排尿性晕厥，发生时会头晕目眩、两眼发黑、双腿发软，继而摔倒在地、意识迷糊，之所以会发生此病症，是因为睡醒后，卧姿变成站姿，血流无法及时供应大脑，导致大脑缺血，从而引发晕倒。但如果男人醒来后坐着小便，就有助于规避这种风险。

4.蹲着小便，保护前列腺

当然，除了坐着尿外，男人还可以蹲着尿。对于患有慢性前列腺炎的男性来说，蹲着尿是一种经济实惠的保健方法。

当男人蹲着尿时，腹压增大，膀胱与前列腺尿道内的残尿会及时排出，避免了残尿刺激，有助于改善慢性前列腺炎肿大、尿不尽等症状。

5.坐着小便，更加时髦

由上可知，男人坐着尿好处多多。当你还在纠结坐好还是站好时，德国人和日本人已经率先“坐下来”了。

在德国，站着尿是一种非常不礼貌的行为，公共卫生间通常能看到禁止男人站着尿的标志。这个国家的男人从小就被教育要坐着小便，这不仅能避免弄脏马桶和地面，而且还显得非常绅士。

在日本，坐着尿尿的男人也越来越多，2018年一项数据研究显示，日本有近三分之一的男性更愿意坐下来小便。

综上所述，男人站着尿并非金规铁律，他们有站着尿的权利，也有坐着尿的资格，谁也不应嘲笑谁。不过，对于“站立党”来说，最好主动承担打扫卫生的重任，避免家庭矛盾；而对于“坐姿党”而言，请别担心一个小小的习惯会削弱你的男人味，毕竟男人味的衡量标准并不是看谁尿得更高、更远、更准。

但有一点值得注意的是，如果一个男孩打小就习惯蹲着尿尿，且无法站着尿，就得当心尿道下裂等泌尿系统疾病了。

注：部分图片源自全景视觉、网络。

参考资料：

[1]https：//www.qssupplies.co.uk/splashback-study

[2]Ype de Jong ，Johannes HenricusFrancisca Maria Pinckaers ， Robin Marco ten Brinck，et，al. UrinatingStanding versus Sitting： Position Is of Influence in Men with ProstateEnlargement. A Systematic Review and Meta-Analysis. PLoS One .Published： July22，2014.https：//doi.org/10.1371/journal.pone.0101320

[3]王耀堂.蹲式排尿 缓解慢性前列腺炎[J].中医健康养生，2017