2021-04-09 10:12:56
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儿童耳鼻喉科北京哪个医院看的好?儿童鼾症的预防方法,一般来说,健康的孩子是不打鼾的,打鼾常见的主要是成人,打鼾是某些疾病的先兆。也有可能是睡眠呼吸暂停综合症的表现。怎样预防孩子打鼾是家长们不可忽视的问题。
1.控制孩子的体重。减重是根本的治疗。研究显示,只要体重减少3-5公斤,就能有效控制打鼾。
2.宝宝感冒时积极治疗。可以在医生的指导下合理用药,以减少呼吸道的分泌物,减轻扁桃体的肿大。当然,适当的锻炼增强宝贝的体质,提高免疫力也是非常重要的。
3.调整宝宝睡姿 。在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。仰躺会增加打鼾的次数,采取侧睡。因为仰睡时,舌头容易滑到后方,阻塞住喉咙。另外,还要注意孩子的枕头不要太低,这样易使下颚向上抬,造成以口呼吸,导致打鼾。
4.训练孩子经常深呼吸。这样可以使鼻道保持畅通,能很好地减轻打鼾。
5.常让孩子在闲时唱唱歌。有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉,让松弛的肌肉变得更有弹性。
6.帮助宝宝养成规律的生活习惯 ,保持儿童营养均衡,防止儿童过胖,并保证儿童作息时间的规律性,减少睡前的剧烈活动。限制儿童摄取过多的糖,对预防儿童打鼾有一定好处。
7、保证儿童作息时间的规律性,减少夜间的剧烈活动。这样儿童不易睡前过于兴奋。
8、营养方面要保持均衡,防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因,喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。
9、注意增强身体抵抗力,减少各种急慢性呼吸道传染病的发生,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
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医院别名:北京首大眼耳鼻喉医院,首大耳鼻喉医院
联系电话:010-67002802
医院地址:北京市丰台区成寿寺路33号
我孩子上初中时,经常性耳鸣,严重影响了听力,学习成绩直线下降,还好遇到了李主任,把我孩子的耳鸣治好了,现在学习成绩也上去了,非常感谢
李主任你好:我气管狭窄于2018年你给我做的球囊扩张手术,现在又憋气了,有好的方法吗?
今天去协和挂了高医生的号. 说下经历和感受吧! 仅仅是看病的感受, 没有经历过高医生的治疗. 所以对他医术, 不做评价. 1. 态度比较冷淡, 说话少, 不耐烦. 例如, "你跑好几家医院看了, 跑这么多干嘛? 在哪确诊的, 就在哪看不就行了!!! " , 这句话让人感觉心里别扭.... 要不是协和名气大, 会花好几百去挂号看您高医生吗? 2. 只是简单的给出结论"建议你手术, 你不要再问我了, 我已经把建议给你了.... "! 这是医生该说的话吗? 病人是去和医生交流的, 对于治疗方案, 难道没有知情权吗 ?