漫画腰挑战引网友争相模仿 女明星晒图参与后公开道歉 盲目跟风“极限挑战”当心腰椎损伤

最近，#漫画腰挑战#突然在各网络平台大火，不少网友争相模仿漫画中的动作：双腿在椅子上，腰髋部反向弯曲近90度，胸部贴于地面。多位女明星纷纷在微博晒图参与挑战，相关话题一度阅读过亿。

昨日，武汉协和医院骨科专家提醒，这个动作看似展现腰肢柔软度，但实质上可能导致软组织损伤，日后留下背痛的后遗症，严重的还可能导致胸椎、腰椎损伤，实在得不偿失。

女明星参与“漫画腰”挑战后公开道歉

记者了解到，“漫画腰”来源于某网友上传的漫画场景，以展示女性身体的柔韧性，令该名网友没想到的是，这张图片成为了近几天的网络热点。

3月21日，女明星杨幂也晒出挑战照片，并配文道：“举手参与漫画腰挑战，有点难。”

明星效应迅速在网上掀起热度，网友纷纷跟风晒照模仿。部分女生尝试后直呼，“太吃力了，还废腰。”由于该动作对腰部考验极高，不少网友挑战失败后吐槽“人直接从椅子上滑下来，闪到了腰，还磕伤了腿。”

由于此项挑战受到在被顶上热搜的同时，也备受争议。3月22日，杨幂在微博发文公开道歉，称做这个动作如果没有专业老师指导，有可能对身体有害。

对此，武汉协和医院骨科副主任医师张波呼吁，爱美女性要慎重模仿。“观察这个动作，身体弯折最大的部位是胸、腰部，而这里恰恰是最容易受伤的部位。”张波说，胸椎本就活动度很小，像这样强行反向拉扯，如果平时没有进行柔韧性锻炼的人群，很容易导致软组织损伤，留下背部疼痛的后遗症。此外，如果模仿者合并有骨质疏松，极可能造成胸椎压缩性骨折，别因为一时好奇心酿成大祸。

盲目挑战高难度动作

当心伤到腰椎

近年来，网络平台频频出现网红高难度动作挑战，除了“漫画腰”，还有“倒立美女鱼”“空中倒立”等也很火。此外，女明星不时晒出的高难度瑜伽动作也引发了爱美女性的关注，如万茜的“亚洲蹲”、王子文的“蝴蝶臀”、刘涛的“一字马”等，大家在惊讶之余都曾掀起过模仿热。

“这些动作看起来简单，其实难度并不低，对核心肌群、腰背部肌肉、手臂力量等有很高要求。”武汉协和医院骨科副主任医师张波表示，对明星而言，他们有一定运动基础，身体柔韧性好，肌肉力量稳定，且身边有专业人士指导，安全性有保证。但生活中很多人并没有运动习惯，身体柔韧性欠佳，随意挑战这些高难度动作，极有可能损伤身体。

张波表示，和跟风挑战明星高难度动作同理的，就是大家平时常练习的瑜伽动作。门诊常接诊这样的患者，一味追求动作的高难度和完美，忍痛强行完成，结果造成了身体损伤。“这些很多是反关节活动，如果腰椎不好或柔韧性不够，就容易受伤，部位集中在腰、颈及腿部，以拉伤韧带最为常见。”他表示，过度挑战身体极限当心损伤健康，得不偿失。