湿疹怎么调理?

湿疹是一种皮肤炎症的变态过敏反应，可能与遗传、免疫、激素水平变化等因素有关，可通过生活调理、饮食调理、药物调理、物理调理等方式进行调理。

1、生活调理：部分患者可能是由于过敏导致，要尽量避免与过敏原接触，减少与过敏原的接触，如花粉、尘螨、动物皮毛等，以免加重湿疹。部分患者可能是由于紧张、焦虑等精神因素导致，要注意缓解情绪，避免精神紧张、焦虑，平时注意皮肤的保湿，避免皮肤过度干燥;

2、饮食调理：部分患者可能是由于食物引起的过敏，要注意避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、咖啡、浓茶等，以免刺激皮肤，加重湿疹，可以多食用维生素丰富的水果，如橙子、猕猴桃、苹果等，同时也要注意多食用含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证营养的均衡摄入;

3、药物调理：湿疹患者可以遵医嘱使用抗过敏药物，如苯海拉明、氯雷他定等，缓解过敏反应导致的湿疹，同时可以外用药物治疗，如炉甘石洗剂、丹皮酚软膏、糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等，有止痒、抗炎的作用，可以缓解湿疹的症状。如果湿疹患者出现皮肤严重破损、溃烂等情况，要避免外用药物，此时可以在医生指导下静脉滴注葡萄糖酸钙进行治疗;

4、物理调理：患者也可以进行物理治疗，如紫外线疗法，或应用窄谱中波紫外线照射皮损部位，促进皮肤炎症的吸收，帮助缓解湿疹。

湿疹患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，以免导致机体免疫力下降，导致湿疹迁延不愈，同时避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，以免加重湿疹。

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