2021-02-01 08:59:29
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西安好的男科医生,前列腺肥大在中老年男性中非常常见。导致前列腺肥大的危险因素很多,如年龄、激素、饮食、心理压力等。虽然我们对年龄无能为力,但我们可以在饮食和生活方式上做一些改变,以促进前列腺健康。
前列腺肥大的危险因素有哪些?
1.年龄。
前列腺肥大与年龄有关,通常被认为是衰老过程的正常症状。事实上,许多50岁以上的男性都会患有前列腺肥大。
2.荷尔蒙。
激素在前列腺肥大的发展中起着关键作用。睾酮是一种男性性激素,负责性欲、肌肉质量和其他身体功能。然而,当过多的睾酮转化为二氢睾酮时,问题就会开始出现。在青少年中,这种激素可以刺激包括前列腺在内的性器官的正常生长。如果产生过量的二氢睾酮,就会出现痤疮等症状。但在老年男性中,二氢睾酮可导致前列腺持续生长,如果不加以控制,会导致前列腺肥大等前列腺问题。
3.饮食。
饮食对加重前列腺肥大也有重要作用,但人们通常对此知之甚少。富含精制糖、简单碳水化合物、不健康脂肪、肉类和乳制品的饮食会增加前列腺肥大的风险。富含蔬菜、复合碳水化合物和大豆蛋白的饮食可以降低前列腺肥大的风险。锌是前列腺健康非常重要的营养素,可以在坚果和豆类中找到,但锌通常在日常饮食中缺乏。
此外,缺乏膳食纤维的不良饮食通常会导致便秘,这也影响前列腺。前列腺的位置非常靠近肠道,所以如果毒素在肠道停留时间过长,就有可能漏入周围组织,直接进入前列腺,造成前列腺的炎症和疼痛。肠内毒素和便秘引起的压力会影响前列腺和膀胱,加重前列腺肥大的症状。
4.压力。
心理压力是前列腺肥大中另一个经常被忽视的关键因素。对于前列腺肥大的人来说,压力会导致炎症,使症状恶化。压力过大也可能导致肌肉紧张,进而影响膀胱功能。压力还能迅速消耗人体内的营养物质,其中有可能消耗的营养物质之一就是锌,锌对前列腺健康非常重要。压力也会影响睾酮和二氢睾酮的释放,众所周知,二氢睾酮会促进前列腺肥大的发展。
前列腺健康对男性极其重要。前列腺肥大不仅会影响生活质量,还会引起其他前列腺问题,导致严重的并发症。为了控制和缓解前列腺肥大,需要采取适当的药物治疗和调整日常生活方式。
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