如何避免手上患上白癜风呢?

避免手上患上白癜风，可通过避免外伤、注意个人卫生、避免接触过敏原、保持心情愉悦、避免压力过大等。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，一般是由于黑色素细胞破坏导致皮肤出现白斑的疾病，可出现于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免外伤：手上易受到外伤，在受到外伤后皮肤易受到损伤，可能会引起皮肤内部的黑色素细胞受到损害，从而引起皮肤色素脱失，导致白癜风的出现;

2、注意个人卫生：勤洗澡、勤换衣服，保持局部皮肤清洁、干燥，可有效避免真菌、细菌等病原体的滋生。如果出现皮肤瘙痒，避免用手抓挠，以免破坏皮肤的天然屏障，引起皮肤感染，导致白癜风的出现;

3、避免接触过敏原：生活中避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，过敏原进入体内可能会刺激机体免疫系统，产生抗体，当抗体触及黑色素细胞时，会导致黑色素细胞脱失，从而引起白癜风的出现;

4、保持心情愉悦：生活中应保持心情愉悦，避免长期处于紧张、抑郁的情绪中，不良情绪可能会导致免疫系统紊乱，从而诱发白癜风出现;

5、避免压力过大：生活中应避免压力过大，如过度劳累、经常熬夜等，压力过大可能会导致免疫系统紊乱，免疫系统攻击自身细胞，导致黑色素细胞受损，从而引起白癜风的出现。

在日常生活中，可多食用含有酪氨酸的食物，如牛奶、奶酪等，这些食物可促进黑色素细胞的生成，可避免白癜风的出现。

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