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取消关注江城气温持续走低,昨日更是启动“速冻模式”,很多市民在家里、办公室用上各类供暖设备。在享受温暖的同时,一系列与暖气相关的疾病也随之而来。记者连日走访发现,感冒、流鼻血、皮肤瘙痒、干眼症等患者明显增多。专家提醒,长时间待在暖气房内并非好事,勤开窗通风、多饮水,增强自身抵抗力很重要。
女子暖气不断档却诱发哮喘
35岁的袁女士在汉阳一家外企工作,近一周来她总感觉喉咙干痛、口鼻干燥,还不停打喷嚏,晚上睡觉时有点喘。以为是感冒,袁女士吃药也没见好,反倒症状开始加重,她赶紧来到武汉市汉阳医院呼吸内科就诊。
该科副主任秦永刚询问发现,袁女士的症状和长时间待在暖气房有关,因室内空气干燥,诱发了哮喘。
袁女士说,自武汉降温以来,她几乎24小时待在空调房里,白天办公室集中供暖,晚上回到家也是“暖气不断档”,房间开着取暖器,床上铺着电热毯,经常通宵开着睡觉,窗户也关得严实。“我很怕冷,哪怕开车上班,车内也要开着暖风。”她说,无论家里还是办公室,她都自备了很多取暖装备。
“进入冬季,因暖气使用不当,导致患上呼吸道疾病的患者明显增多。”秦永刚表示,除过敏性哮喘外,门诊患者主要以感冒、老慢支患者为主。当下,很多家庭添置了供暖设备,室内室外温差大,进出很容易受凉感冒,再加上暖气房内空气干燥、不流通,使得人体抵抗力降低,从而诱发或加重呼吸系统疾病。
爹爹对着暖风吹出皮肤瘙痒
太过“贪暖”,受伤的不仅是呼吸道,还有不少市民因此导致鼻咽干燥出血、皮肤瘙痒、干眼症加重等一系列“暖气病”。
上周,在汉阳医院皮肤科门诊,65岁的王爹爹着急询问,“医生,我全身痒得厉害,尤其是手臂、小腿、后背,都抓出了血印,晚上也睡不好。”掀起裤腿,该院皮肤科主任雷涛发现,老人皮肤大面积脱屑,诊断为冬季皮炎或干燥性湿疹。
雷涛询问生活习惯发现,子女上月刚买了一台暖风机,老人怕冷,每天放沙发旁对着自己吹。
雷涛分析,冬季尤其是老年人,皮肤水分缺失,油脂减少,特别是供暖后由于室内干燥,皮肤更易瘙痒。一旦发生瘙痒,不要过分抓挠,最好尽快就医。
他提醒,冬季如果开暖气,如非必要,建议不要频繁洗澡,也不要过多使用肥皂、沐浴露清洗皮肤,洗浴后及时涂抹润肤剂;饮食方面,少吃辛辣刺激食物、少饮酒。
专家提醒每天勤通风多喝水
如何远离“暖气病”?秦永刚表示,“暖气病”的主要原因是开暖气后,室内温度过高,空气干燥,人在这种环境中待久了,体内水分会随之加速流失。如果长时间处于暖气环境中,易诱发支气管炎、支气管哮喘、皮肤炎症、结膜炎等一系列疾病。
此外,干燥温暖的室内无异于“温床”,病毒及其它能引发感染的细菌繁殖速度加快,并随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。
“大家应注意控制室温,不要过度贪暖。”秦永刚建议,使用暖气时,室温应保持在18℃至24℃之间,湿度50%至60%为宜。白天使用空调时,可把窗户开一个小缝,以保证室内空气流通;晚上使用暖气时可将定时功能打开,设置3至4小时,温度不宜太高。更关键的是,勤开窗户通风,一般早晚各开窗通风一次,每次开窗时间不少于30分钟。
此外,他提醒,要注意环境卫生,经常清扫家中卫生死角。平时多注意多补水,不要等口渴了再喝,每天约1.5至2升温水。冬季天冷,仍要适当运动,以增强免疫力。
副主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
副主任医师
中山大学附属第一医院 泌尿外科
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 眼角膜科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 乳腺外科(本部)
主任医师
中南大学湘雅医院 皮肤科
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