白癜风患者吃什么杂粮对身体好？

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　　生活中多吃杂粮对身体有好处。那么，白癜风患者吃什么杂粮对身体好？

　　1、白癜风患者的饮食要求还是比较高的。患者要清淡饮食，定时定量进食，注意细嚼慢咽，不要因暴饮暴食而患胃肠疾病，降低免疫力。白癜风患者除了吃精制米粉，还可以适当补一些粗粮。

　　2、粗粮主要是指玉米、高粱、小米等食物，与面粉、大米相对。希望白癜风患者每天能获得更多的营养，多吃粗粮，而大豆和黑豆富含蛋白质、脂肪、微量元素和碳水化合物，足以为白癜风患者提供必需的营养。所以这样多吃食物对病情是有利的，大家要注意。

　　3、白癜风患者饮食中除上述杂粮外，食用燕麦还可以保护患者的胃。燕麦可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。白癜风患者购买燕麦粥和粥是一个很好的选择，也可以加入一些水果一起吃，这样患者更容易吃到食物。

　　上饶白癜风医院提示：白癜风患者应该知道吃粗粮的好处。粗粮含有大量纤维素，便秘和肠胃问题的人经常吃粗粮。纤维素主要存在于蔬菜和粗粮中。虽然不能消化吸收，但能使肠道蠕动，方便粪便排出。但是粗粮不能代替精制米粉使用，时间长了会降低人体对蛋白质、无机盐和一些微量元素的吸收，所以人们应该多吃这类食物。

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