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如何有效预防无精症?

2020-10-20

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  如何有效预防无精症?昆明曙光医院表示,要养成良好的个人生活卫生,注意保健。无精症是男性不育的重要原因之一,需要及时的治疗。

  1、多锻炼,增强体魄

  保持适当的运动,运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

  2、养成良好的个人卫生

  学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗。

  3、补充营养

  在生活中应该多摄入含锌的食物,比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋等。要尽量避免以下情况,如穿紧身裤、泡热水澡、洗桑拿、开车、坐沙发等。

  4、定期体检

  种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

  昆明曙光医院温馨提示:男性朋友要定期体检,做到早发现早预防早治疗。当出现性功能障碍、包皮过长、前列腺疾病、生殖感染等男科疾病时,可以免费在线咨询我院医生,找出病因,并进行规范治疗。

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TAG:无精症无精症治疗
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