北京那家五宫科医院好

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　　北京那家五宫科医院好？日常生活中怎么预防中耳炎？中耳炎也叫烂耳朵，尤其好发于青少年，其他年龄段的人群也有发生，中耳炎是中典型的小毛病大麻烦。那么日常生活中怎么预防中耳炎。

　　感冒时怎么预防中耳炎？

　　一.在治疗感冒的同时，千万不能忽略对鼻腔滴药液，以便更快地消除鼻咽部的炎症，防止因耳咽管堵塞造成中耳炎。

　　二.首先要加强身体锻炼，特别是在秋末冬初以及流感高发时期要注意增添衣服，增加户外活动，适当的增加体育锻炼可以增强身体的抵抗力。

　　三.每日早晚用凉水洗鼻腔。方法是先擤出鼻腔的分泌物，用手捧水，闭上嘴，屏住气，低头轻轻地把水吸入鼻腔(但千万不能用力吸以防呛咳)，再让水自行流出或擤出，反复洗3～4次，每日坚持，能增强鼻腔粘膜对冷空气刺激的适应，还能相对保持鼻腔的湿润，以防止感冒。此法还可兼治慢性鼻炎，简单易行。

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